人工喂養(yǎng)寶寶便秘該如何緩解

不管產(chǎn)后什么情況，也許是媽媽需要上班，也許是母乳不足，所以寶寶只能人工喂養(yǎng)了，但是專家需要提醒各位媽媽的是，人工喂養(yǎng)的話會比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易便秘的。

人工喂養(yǎng)奶時加糖

人工喂養(yǎng)寶寶時，喂養(yǎng)的牛奶需要加適量的糖。這樣做不僅僅因?yàn)樽屌Ｄ套兲?，更重要的是因?yàn)轷r奶中含糖量不足，不能達(dá)到寶寶生長發(fā)育對營養(yǎng)的需求。每100毫升牛奶中含蛋白質(zhì)3.5克，脂肪3.5克，糖4.8克，而其中的糖所提供的能量僅占總能量的30%左右。這種營養(yǎng)成分遠(yuǎn)沒有母乳理想，所以人工喂養(yǎng)的寶寶需要在牛奶中添加糖。另外，加糖還有助于寶寶消化。

不過，這樣也不意味著放糖越多越好。因?yàn)椋话銇碚f每100毫升牛奶應(yīng)加加5～8克糖，如果放過多的糖被寶寶攝取后同樣會影響寶寶的正常發(fā)育。

在給牛奶加糖時。千萬要注意不要把糖和牛奶同時加熱，因?yàn)槎咴诟邷叵路磻?yīng)會生成有害物質(zhì)，正確的方法應(yīng)該是先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃～50℃)，再將糖放入牛奶中溶解。

小編建議：其實(shí)是因?yàn)榕Ｄ讨泻休^多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，寶寶食入后容易形成鈣皂引起便秘；如果糖量不足，腸蠕動弱，更易便秘。所以可以適量的在給寶寶喂養(yǎng)的奶中添加糖，有助于寶寶的腸蠕動，從而緩解便秘。

兩次喂奶期間需喂水

人工喂養(yǎng)以牛奶或奶粉喂養(yǎng)為多，牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化，牛奶中的乳糖含量較人乳少，這些都是容易導(dǎo)致便秘的原因，給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解便秘。另外，牛奶中含鈣磷等礦物鹽較多，大約是人乳的2倍，過多的礦物鹽和蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物從腎臟排出體外，需要水。

所以，在兩次喂奶之間可以先加喂溫開水或3%一5%糖水，對于稍大些的幼兒，要多吃些含纖維素的菜肴。因?yàn)槔w維素可使大便柔軟成團(tuán)，腸蠕動加快，有利于排便。不過具體要喂多少誰，都要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況而定，寶寶自身知道自己需要和多少水，如果遇到不喜歡喝水或者喝得少都不能強(qiáng)迫。

小編建議：因?yàn)榕Ｄ袒蛘吣谭壑械牡鞍踪|(zhì)較多，反而水分較少，這樣會引起寶寶的便秘。應(yīng)該適量給寶寶補(bǔ)充水分，這樣有利于寶寶消化，緩解寶寶便秘的情況。不過，對于寶寶補(bǔ)充水分，是不可以強(qiáng)迫的，正所謂強(qiáng)扭的瓜不甜，應(yīng)該根據(jù)寶寶的自身情況而定。

此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

緩解寶寶便秘小措施

1、媽媽可以在沖奶粉的時候放一些奶伴侶，可以緩解便秘的情況；

2、喝奶粉的寶寶，每次喝奶之前先喂兩口開水，可以少量多次地喂；

3、如果已經(jīng)添加輔食的話可以給寶寶做點(diǎn)香蕉泥還有胡蘿卜泥吃吃，一般的多吃幾次是可以緩解便秘的；

4、每天可以用手掌沿順時針方向輕揉寶寶的小肚肚，對促進(jìn)腸蠕動緩解寶寶便秘的情況有幫助；

5、另外您可以注意多給您的寶寶喂點(diǎn)水果汁、蔬菜汁，這樣有很好的促進(jìn)胃腸蠕動改善便秘的表現(xiàn)，也可以選擇服用媽咪愛調(diào)理，最好不要給寶寶喝蜂蜜水。

（責(zé)任編輯：zxwq）