有不少媽咪發(fā)現(xiàn)，生完小孩后也生出兩只蘿卜腿！將近八成八的婦女在懷孕后，因?yàn)樘旱闹亓慷沟猛炔砍惺苓^大壓力，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)系統(tǒng)受損而造成靜脈曲張現(xiàn)象。這樣的問題多半在產(chǎn)后的幾個(gè)月內(nèi)就會(huì)改善。只是對于血管的傷害卻已經(jīng)造成。
女人在懷孕期間要多休息，勤按摩，有幾個(gè)主要因素促使靜脈曲張發(fā)生，包括：
1、子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液回流阻塞。
2、懷孕時(shí)靜脈血流量驟增（約孕前的數(shù)十倍）。
3、荷爾蒙的變化而影響血管功能。以上原因?qū)е卵洪L時(shí)間積壓腿部，造成靜脈功能受損，引發(fā)血液循環(huán)系統(tǒng)不良等癥狀，諸如手腳冰冷、雙腳容易酸疼等，尤其懷孕末期時(shí)，孕婦不僅腿部脹痛外，水腫現(xiàn)象更為嚴(yán)重。
孕婦可從生活習(xí)慣上，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時(shí)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、避免長時(shí)間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養(yǎng)品，在腿部感到不舒服時(shí)，隨時(shí)使用，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時(shí)，多拿一個(gè)枕頭墊在腳下，也可以幫助血液回流。
護(hù)腿必備用品：彈性襪
彈性襪可提供腿部肌肉支撐力，以物理性輔助施壓，幫助血液回流，是每一位孕媽咪的必備用品。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼系數(shù)加強(qiáng)，而腰部的松緊調(diào)整設(shè)計(jì)，可以隨著孕婦腹部的變化調(diào)整大?。徊⒓訌?qiáng)包腹包臀效果。而大腿部位采防擴(kuò)張性壓力織法：小腿至腳板則是加強(qiáng)回流的織法。
每個(gè)孕婦可依體型及身體狀況，選擇使用不同彈性程度與款式的彈性襪，建議從懷孕開始，應(yīng)穿上100茗全彈性或140丹尼彈性褲襪，作為預(yù)防靜脈曲張之用。懷孕中后期換穿180丹尼以上的褲襪，可預(yù)防亦可治療輕微癥狀：若出現(xiàn)水腫、靜脈曲張，就要改用210丹尼的褲襪，加強(qiáng)療效。而懷孕后期大腿粗腫的孕媽咪，可選擇半統(tǒng)型褲襪，幫助小腿血液回流。
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