一項調(diào)查結(jié)果表明,6個月后嬰兒的營養(yǎng)不良和缺鐵性貧血的患病率上升速度最快。究其原因,與嬰兒4~6個月時未能及時合理添加輔食有關(guān)。因此,及時做好輔食添加是嬰幼兒健康成長的關(guān)鍵。如何為寶寶添加輔食,家里有寶寶的媽媽們一定要看哦。
3個月以內(nèi)寶寶
通常來講,3個月以內(nèi)的寶寶不宜添加食品。因為,他們可以從媽媽的乳汁或配方奶中獲得充足的熱量和營養(yǎng)。但VD的補充應(yīng)從出生后的第三周起。母乳喂養(yǎng)的寶寶,每天添加濃魚肝油滴劑2~3滴,到3個月時增至4滴,每天分2次喂。由于配方奶中已補充VD,可根據(jù)各個品牌配方奶中所含VD的量及嬰兒奶量,計算寶寶是否還需另添VD。
從2個月開始,可給寶寶喂一些菜汁、果汁。每次先給1湯匙,以后漸增至2~3湯匙,上下午各喂一次。
4~5個月大寶寶
濃魚肝油滴劑,可從每天4滴漸增至6滴,分2次喂。
菜汁、果汁,可從3湯匙逐漸增至5湯匙,分2次喂。
開始給寶寶吃煮熟的蛋黃,從四分之一開始,先壓碎后放入米湯或奶中,調(diào)勻后喂。待適應(yīng)后,逐漸增至二分之一。
從4個月半起,可吃煮得很爛的無米粒粥,每天1湯匙。如果寶寶消化情況良好,可從5個月起增至2~3湯匙,粥里加上半匙菜泥,分2次喂。
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