孕婦喝奶粉注意事項(xiàng)

但是孕婦奶粉并不是想喝就喝，還是有一些禁忌事項(xiàng)孕媽要清楚。

一、不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉

孕婦奶粉中的脂肪含量以及熱量相對(duì)較高，如果準(zhǔn)媽媽有糖尿病或者孕前體重超標(biāo)、孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，選擇孕婦奶粉之前最好是征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)，不要盲目喝孕婦奶粉。

二、孕婦奶粉從什么時(shí)候開(kāi)始喝最好

所謂的孕婦奶粉并不是從懷孕之后才開(kāi)始喝，而是從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開(kāi)始喝，這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。

三、怎樣正確地喝孕婦奶粉

孕婦奶粉正確的喝法是按照孕婦奶粉的說(shuō)明進(jìn)行，每天早、晚各一次最好。由于飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣的差異，建議準(zhǔn)媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些適當(dāng)?shù)脑鰷p，以免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

四、喝了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)嗎

孕婦奶粉足夠滿足孕期胎兒的需求。如果沒(méi)有特殊情況，原則是不需要再補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素的，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量。不過(guò)，一些在營(yíng)養(yǎng)需求上有特殊要求的準(zhǔn)媽媽，比如貧血、缺鈣嚴(yán)重等，一定要按照醫(yī)生的診斷補(bǔ)充鐵劑和鈣，同時(shí)一定要告知自己正在喝孕婦奶粉，以免補(bǔ)充超標(biāo)。

五、第一次可以買(mǎi)小包裝

第一次買(mǎi)最好不要選大桶裝，因?yàn)槊總€(gè)人都有口味喜好，如果第一次買(mǎi)的口感自己不喜歡，大桶裝就浪費(fèi)了。不妨多試吃試用裝，買(mǎi)小包裝，嘗試過(guò)后再選擇買(mǎi)大桶裝。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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