產(chǎn)后要穿塑身衣嗎如何正視塑身衣

當(dāng)然了也需要糾正一個(gè)常識(shí)問(wèn)題，那就是塑身衣并不能直接用來(lái)減肥，塑身衣的作用是矯正代體型，也就是說(shuō)可以讓你在視覺(jué)效果上看起來(lái)不會(huì)那么胖。因此對(duì)于那些對(duì)自己的身材特別不滿(mǎn)意者而言是可以嘗試塑身衣的。

產(chǎn)后女性要正確對(duì)待塑身衣

1、要明確一點(diǎn)并不是所有的塑身衣都是有效的，因此最好做好足夠的心理準(zhǔn)備，不要對(duì)塑身衣帶有過(guò)大的期待，否則希望越大，失望也就越大，反而不利于身心健康。

2、在購(gòu)買(mǎi)塑身衣時(shí)，一定要清楚的知道自己到底想要一種什么樣的身材，哪些部分需要瘦，要瘦到什么程度等等，所買(mǎi)的塑身衣是不是針對(duì)這些部分的。

3、注意任何塑身衣只能當(dāng)成一種輔助的瘦身產(chǎn)品，因此不能將塑身衣當(dāng)成唯一的瘦身品。日常在瘦身的時(shí)候最好從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)等方面全方面的調(diào)理，從而重新塑造完美的身材。

產(chǎn)后女性如何選擇塑身衣?

1、選擇塑身衣時(shí)一定要特別注意其材質(zhì)，因?yàn)樗苌硪率怯脕?lái)貼身穿著的，因此一定要注意選擇透氣性好的、吸汗強(qiáng)性一點(diǎn)的，最好是選擇綿質(zhì)的材料。

2、在購(gòu)買(mǎi)塑身衣的時(shí)候一定要注意貨比三家，不要輕信廣告，當(dāng)然了也并不一定貴的就是好的，凡事得看口碑，盡量選擇性?xún)r(jià)比較高的。在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意所購(gòu)買(mǎi)的塑身衣是否有正規(guī)的品名，其來(lái)源是否合法。

3、還要注意所購(gòu)買(mǎi)的塑身衣一定要是合身的，塑身衣的目的是為了矯正身形，而不是為了給自己找罪受，如果塑身衣過(guò)緊，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生過(guò)大的束縛，這樣一來(lái)就可能人給個(gè)人的身體造成傷害，另外如果選擇過(guò)松的話，很可能就收不到好的瘦身效果了。

溫馨提醒：產(chǎn)后哺乳期的女性一定不要給自己過(guò)大的瘦身壓力，事實(shí)上應(yīng)該說(shuō)在哺乳期只要糾正不良的飲食習(xí)慣，避免造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，規(guī)律睡眠習(xí)慣等等，都很有助于身材的恢復(fù)的。一般產(chǎn)后哺乳期不要刻意的減肥，更不要使用任何對(duì)寶寶，對(duì)機(jī)體的恢復(fù)有影響的減肥方法，而是應(yīng)該堅(jiān)持循環(huán)漸進(jìn)的原則進(jìn)行瘦身減肥，要把真正的減肥時(shí)機(jī)，放到斷奶之后在進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)得也差不多了，也不需要承擔(dān)母乳喂養(yǎng)的需要，就可以更加“大膽”的減肥了。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)

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