以下食譜媽咪可以給注意力不集中的寶寶嘗試吃吃，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有意想不到的效果哦。
一、烤蛋黃醬魚(yú)脯
材料：鯡魚(yú)脯4片，烤汁（蛋黃醬3大勺，磨碎的洋蔥1大勺，搗碎的大蒜1小勺，糖稀1大勺，清酒1大勺），砂糖1/2大勺，芝麻鹽1小勺
做法：1.鯡魚(yú)脯收拾干凈，備用；2.用蛋黃醬和其他調(diào)味料調(diào)成烤汁；3.鯡魚(yú)脯涂上烤汁，放置30分鐘左右；4.用平底鍋或烤架烤好腌好的鯡魚(yú)脯，按合適的大小剪成小塊即成。
二、莼菜炒飯
材料：米飯2小碗，干莼菜1把，香油2大勺，甜菜30克，芝麻1大勺，鹽少許，紅辣椒1/4個(gè)
做法：1.將干莼菜放入塑料袋里揉碎，芝麻搗碎備用；2.將甜菜去皮切碎，紅辣椒去子，切成小方??；3.炒鍋上火，放入香油燒熱，放入干莼菜爆鍋后，加米飯翻炒；4.在步驟3放入甜菜和碎芝麻、鹽，拌勻后略炒，盛在碗中；5.在碟子上放入適量的紅辣椒片，倒入炒飯即可。
三、香炸海帶
材料：海帶2段，食用油適量，砂糖1大勺，椒鹽1/2小勺，芝麻鹽少許
做法：1.用干凈濕布將海帶上的白色鹽漬擦干凈，放入清水中泡發(fā)，切成正方形片；2.將海帶放在油溫180℃的熱油中炸出，用紗布濾去油；3.在濾過(guò)油的海帶上趁熱撒上砂糖、椒鹽、芝麻鹽，放涼，直接吃或放入密封容器中保存。
四、紫菜花生曲奇餅
材料：低筋面粉280克，發(fā)粉1/2大勺，紫菜2張，花生100克，黃油和砂糖各120克，雞蛋2個(gè)
做法：1.用細(xì)孔篩子將低筋面粉和發(fā)粉篩3次，篩出細(xì)粉；2.將紫菜剪成細(xì)絲，花生搗碎備用；3.黃油溶化后和砂糖拌勻，打入雞蛋后，用起泡器攪打成泡沫狀；4.將面粉和雞蛋液拌勻后放入紫菜絲，揉成小面團(tuán)；5.在烤盤里鋪上油紙，放入曲奇形狀的小面團(tuán)，再放入烤箱中，用180℃溫度烘烤約15分鐘，取出即成。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
