寶寶便秘什么原因？7大方法來應(yīng)對(duì)

　　寶寶便秘6大原因：

　　1. 配方奶喂養(yǎng)引起便秘的原因包括：

　　奶粉兌水時(shí)，相對(duì)過稠；

　　配方奶中已添加了嬰兒生長發(fā)育所需的鈣等微量元素和維生素D等維生素。若家長額外補(bǔ)充，就會(huì)造成腸道內(nèi)不能被吸收的鈣等礦物質(zhì)與脂肪酸結(jié)合形成鈣皂，容易引起便秘；

　　牛奶蛋白不耐受等。

　　2. 食物過于精細(xì)，飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　寶寶飲食加工過細(xì)，纖維素?cái)z入不足，對(duì)腸壁刺激不夠容易導(dǎo)致便秘；

　　高蛋白或者高淀粉類攝入過多，包括蔬菜里的塊莖類（土豆、紅薯等）、精白米、面條、饅頭、面包、蛋糕等，容易使腸發(fā)酵菌相對(duì)減少而影響發(fā)酵，進(jìn)而使大便干燥致便秘；

　　飲食量不足時(shí)，由于腸道內(nèi)殘?jiān)^少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動(dòng)無力，也容易引起便秘；

　　喝水太少。

　　3. 排便不規(guī)律

　　由于排便排便時(shí)間不規(guī)律且缺乏相關(guān)訓(xùn)練，沒有形成排便反射，有時(shí)雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會(huì)有意識(shí)地抑制便意，時(shí)間一長，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習(xí)慣性便秘。

　　4. 寶寶缺乏運(yùn)動(dòng)，平時(shí)活動(dòng)少，久坐等

　　5. 先天性生理及解剖缺陷

　　有少數(shù)的寶寶是由于先天性疾病導(dǎo)致的便秘，如：乙狀結(jié)腸冗長、腸狹窄、腸梗阻、直腸或肝門狹窄、先天性幽門狹窄、幽門痙攣、先天性巨結(jié)腸等。

　　6. 精神因素

　　另外有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，如生活環(huán)境的改變，或者因肛周病變（如肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，這些都可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)短期的便秘。

　　便秘了怎么辦？

　　1、配方粉喂養(yǎng)出現(xiàn)便秘，可通過以下幾方面進(jìn)行糾正：

　　注意配方粉調(diào)兌方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要與奶罐說明相符，切記粉多水少；

　　咨詢醫(yī)生后，添加活性益生菌，乳酸桿菌LGG和乳雙歧桿菌BB12，或茯苓雙歧等。

　　多吃含纖維素多的食物，或咨詢醫(yī)生后服用乳果糖口服液、小麥纖維素制劑等；

　　更換其他配方粉。

　　2、均衡膳食

　　寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入，4~6個(gè)月以前還沒添加輔食的寶寶發(fā)生便秘，可以喝些果汁或菜汁，已經(jīng)添加輔食的小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，1歲以上的幼兒，可以增加纖維素含量高的食物和蔬菜：比如紅薯、南瓜、芹菜等，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。另外還要增加飲水量。

　　3、定時(shí)排便

　　訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。嬰幼兒可以訓(xùn)練飯后半小時(shí)坐便盆，即使沒有便意也要堅(jiān)持10分鐘，孩子坐便盆時(shí)避免逗引，以免分散寶寶的注意力。

　　4、腹部按摩及增加活動(dòng)量

　　媽媽可用手掌在寶寶臍周順時(shí)針方向按摩，每次15分鐘，每天1~2次，以加強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。并且也有助于寶寶消化。

　　運(yùn)動(dòng)量不夠，有時(shí)也容易導(dǎo)致排便不暢。因此要保證寶寶每日有一定的活動(dòng)量。對(duì)于還不能行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當(dāng)揉揉他的小肚子，而不要把寶寶長時(shí)間放在搖籃里。

　　5、必要時(shí)可以使用開塞露

　　使用開塞露時(shí)注意以下幾點(diǎn)步驟：

　　選用兒童劑量開塞露；在開塞露藥物頸部開口處涂些橄欖油；在孩子肛門附近涂些橄欖油；將開塞露藥物的頸部管口修光滑，然后輕輕加壓劃入肛門進(jìn)入直腸；擠入藥液；拔出開塞露頸部后，用手夾住肛門，保持?jǐn)?shù)分鐘；或者囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時(shí)候再排便，以使藥液充分發(fā)揮刺激腸道蠕動(dòng)、軟化大便的作用，達(dá)到最佳通便效果；協(xié)助孩子排空干燥大便。

　　6、甘油栓法

　　將手洗干凈，然后將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

　　7、肥皂?xiàng)l法

　　洗凈雙手，將肥皂削成約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形肥皂?xiàng)l，先用少許水將肥皂?xiàng)l潤濕后，再緩緩插入寶寶肛門內(nèi)。同樣盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一會(huì)兒，以達(dá)到充分刺激腸道蠕動(dòng)的作用。

　　寶媽們注意，以上開塞露、甘油栓、肥皂?xiàng)l只能救急時(shí)使用，不是常規(guī)排便的先奏曲。要從根本上解決寶寶的便秘問題，可以參考以上1—4條。服用任何類型的非處方緩瀉藥或軟便劑等，請(qǐng)先咨詢兒科醫(yī)生，不可擅自用藥。

　　寶寶添加輔食后，有時(shí)會(huì)腹瀉，有時(shí)會(huì)便秘，這都是正?，F(xiàn)象，寶媽們不用過度擔(dān)心。平時(shí)要加強(qiáng)寶寶的合理膳食，養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣，不挑食，不偏食，多帶寶寶進(jìn)行戶外鍛煉，多喝水預(yù)防便秘。