3個(gè)方法讓孩子不尿床

大部分小孩到了5歲左右時(shí)，晚上基本不會(huì)尿床，當(dāng)然也有部分孩子需要父母用上“抱起尿尿”這一招數(shù)才能做到不尿床。尿床好像有很大的家庭遺傳成分：在爸爸媽媽小時(shí)候都尿床的寶寶中，有77%也會(huì)這樣。在爸爸媽媽其中一人小時(shí)候尿床的寶寶中，有43%會(huì)這樣。而爸爸媽媽小時(shí)候整晚都不尿床的寶寶中，只有15%會(huì)尿床。

孩子尿床在什么時(shí)候真正構(gòu)成問題？

孩子越大，尿床問題就越值得重視。如果孩子只是在家里發(fā)生“意外”，那還是不難處理的，但隨著孩子的成長，他們需要更高的獨(dú)立能力，譬如去小伙伴的家里過夜，或者隨著學(xué)校外出旅行，在這個(gè)階段尿床的問題會(huì)成為孩子尷尬不已的小秘密，極有可能影響他日后在校園社交生活。值得慶幸的是，這方面的支援服務(wù)及治療并不難找到。

調(diào)整改善寶寶尿床問題的方法

1、使用最基本的方法。雖然諸如“抱起尿尿”之類簡單應(yīng)對(duì)措施的成效并沒有得到深入的證明，但它仍不失為改善孩子尿床問題的辦法之一，可以令孩子重拾自尊自信，從而進(jìn)一步克服問題。

2、留意孩子的喝水情況。在確保孩子喝水的分量足夠之外，還要留意他喝的都是些什么。研究表明，一些飲品會(huì)令小孩更容易發(fā)生尿床的情況。你可以記錄下孩子每晚最后飲用的是些什么東西，看看他究竟是喝了果汁、清水還是牛奶之后更容易尿床。

3、給孩子做個(gè)星星獎(jiǎng)勵(lì)表。小孩整晚沒尿濕，就給他獎(jiǎng)勵(lì)一顆貼紙星星，貼在獎(jiǎng)勵(lì)表上，這是個(gè)很有效的方法。這種做法也是相當(dāng)有效的，關(guān)鍵是別把獲取獎(jiǎng)勵(lì)的要求定得遙不可及，而且千萬不能懲罰孩子的錯(cuò)誤和“意外”。

不管你怎么做，都不要給你的寶寶施加壓力，也不要懲罰他。他并沒有做錯(cuò)事。不管寶寶是一夜都不尿，還是中間起來上廁所，晚上不尿床都是一種發(fā)育出的技能，幾乎所有的寶寶到時(shí)候都能做到。

在你等待寶寶長大到可以不尿床的這段時(shí)間，一定要用隔尿墊之類的東西把床上的褥子保護(hù)好，或者讓寶寶穿拉拉褲和其他訓(xùn)練褲。還有，督促他一發(fā)現(xiàn)自己尿床了，就馬上起來。你也要及時(shí)給他更換褲子和床單，以免尿液刺激皮膚。同時(shí)，這也會(huì)讓他習(xí)慣穿著干睡衣睡覺。

一般情況下，每晚尿床不止一次的寶寶會(huì)一開始減少每晚尿床的次數(shù)，接下來是減少每周尿床的天數(shù)。當(dāng)然，這中間也會(huì)有反復(fù)。然后寶寶最終就完全不會(huì)再尿床了。不過，整個(gè)過程可能會(huì)需要幾年時(shí)間。

（責(zé)任編輯：zxwq）