兒童尿床怎么辦飲食要注意

兒童尿床怎么辦

首先要找出原因。事實上兒童尿床與機體的健康、精神因素、生活習慣情況等都息息相關。比如說臨床上就認為尿床與器質性，炎癥性，代謝性，外傷性疾，膀胱功能發(fā)育不良，尿道關閉功能不全，遺尿癥，神經調節(jié)系統(tǒng)發(fā)育不正常有關。

可以說兒童尿床不單單是主觀上的原因，更有許多客觀上的原因。所以當孩子頻繁尿床，甚至到很大還在尿床之后，家長們首先就要排除這些器具性的病變，通過治療機體的問題來解決孩子尿床的問題。

當然了現實生活中大多數孩子的尿床則與生活習慣，精神因素有關。

比如說臨睡前喝了太多的水，飲料，吃了流質的食物。白天玩得太興奮了，以致于有了尿意也不愿意起床尿尿等等，對于這部分兒童家長們的耐心是非常重要的。

首先，晚飯后一定不要讓孩子喝過多的飲料，水，如果可以的話建議讓經常尿床的孩子晚餐吃干飯，這樣可以減少攝水量。

其次，美國學者發(fā)現日常飲食中的牛奶、巧克力、柑橘類食物吃太多是引起小兒夜間尿床的主要原因，同時研究發(fā)現這一種變態(tài)反應還會使得孩子睡得更深，有尿意也不能醒來，而加重尿床的問題。而現實生活中很多孩子都有臨睡前喝牛奶的習慣，因此建議尿床嚴重的孩子要停止臨睡前食用這些食物。

再者，由于小兒的神經系統(tǒng)發(fā)育并不完善，因此比常人更容易興奮，所以一旦食用過多的刺激性的，辛辣的食物會使得大腦皮質的功能失調，更容易發(fā)生尿床的問題，因此在幼兒的膳食之中要減少這類食物。

還有，多鹽多糖，生冷的食物都會影響到孩子的脾胃功能，會影響到孩子的腎臟健康，因此建議日常一定要讓幼兒養(yǎng)成清淡飲食的好習慣。

另外建議平時要少吃一些利尿作用的食物，比如說西瓜，玉米，鯉魚等等這些都有可能會加重幼兒尿床的問題的。

建議日常多給寶寶吃一些溫補固澀的食物，比如說山藥、蓮子、桂圓、芝麻，多讓孩子吃一些清補的食物，比如粳米、赤豆、綠豆、銀耳等食物，多吃一些動物性食物，比如說豬腰，豬肝等對幼兒的機體發(fā)育都有一定的好處。

事實上除了飲食的調理之外，對于尿床的孩子的心理建設也是很重要的，比如說可以在孩子的臥室放好可以讓孩子尿床后的衣褲，減少孩子的尷尬，平時不要責罵孩子，更不要在外人面前提起孩子會尿床的事，不要加大孩子的心理負擔。臨睡前提醒孩子尿好了在去睡覺，注意孩子尿床的時間，提醒夜間睡覺的孩子起來上廁所等等都是不錯的方法。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請注明出處。）

（責任編輯：zxwq）