寶寶輔食添加家長應(yīng)避免誤入5個誤區(qū)

輔食添加誤區(qū)之把雞蛋黃做為孩子的第一種輔食

雖然說，雞蛋在嬰幼兒生長發(fā)育過程中確實有這重要的作用，但是把雞蛋作為目前寶寶的第一輔食，是不正確的，家長要將寶寶的飲食合理搭配，喂養(yǎng)的效果才會更好。研究表明，雞蛋黃的營養(yǎng)成分算不是上均衡的，而且還很容易引起寶寶過敏，4-6個月的寶寶腸胃還很虛弱，過早的就給寶寶攝入雞蛋黃的話，那么不僅會容易引起消化不良，還會影響到寶寶發(fā)育。所以要有一種食物作為寶寶的第一口輔食的話，那么嬰兒營養(yǎng)米粉才是最合適的。

輔食添加誤區(qū)之讓孩子過早的接觸成人的食物

輔食的味道比較清淡，加上嬰幼兒味覺本身就還不夠敏感，接受輔食原本就是沒有問題的。但是，一旦給寶寶嘗過成人的食物，哪怕是一點點，都是可能刺激到寶寶味覺的過早發(fā)育。一旦寶寶喜歡上了成人食物的味道的話，那么想要他接受嬰幼兒的輔食的話，那么就會變的困難了。

輔食添加誤區(qū)之讓寶寶多吃蔬菜少吃米粉

一些家長會認(rèn)為，及時是讓寶寶少吃米粉，也不能少吃蔬菜和鈣水，不能讓孩子缺維生素，缺鈣。所以在給寶寶的喂養(yǎng)過程中，就會刻意的減少米粉，而增加蔬菜的量。雖然這樣寶寶吃起來似乎也還不錯，但是這樣的喂養(yǎng)效果是非常不好的。因為蔬菜中只有維生素和微量元素，并不能給寶寶提供能量。能量的不足，不利于寶寶的體重增長，所以關(guān)注寶寶的營養(yǎng)均衡比單獨強調(diào)寶寶多吃某種事物更為重要。

輔食添加誤區(qū)之給孩子喝煮水果或煮菜水

水果和蔬菜中富含有豐富的維生素，在煮沸的過程中，大量的維生素會受到破壞，大大降低了蔬菜和水果的營養(yǎng)價值。并且煮的果水，菜水或者是榨過的果汁，都是有味道的，過早的飲用會改變寶寶的味覺，從而拒絕喝白開水。另外，煮菜水也存在著安全隱患，蔬菜表面的色素，化肥，農(nóng)藥會濃于水中，從而危害到孩子的健康。

輔食添加誤區(qū)之用奶，米湯，稀米粥沖調(diào)米粉

很多家長為了能讓自己的寶寶更加喜歡米粉，都會用奶，米湯，稀米粥等來沖調(diào)米粉，但其實這樣的做法是非常的不妥的。就比如用奶粉在沖調(diào)米粉來說，不僅會增加寶寶胃腸和代謝的負(fù)擔(dān)，而且將沖調(diào)好的奶粉與沖調(diào)好的米粉混合，還會增加輔食的總?cè)萘亢臀桂B(yǎng)時間。另外，奶粉混入米粉中，與成人食品味道差距大，不利于寶寶今后接受成人事物。

所以，小編建議家長們，對于剛剛開始接受輔食的寶寶來說，最好是先溫水調(diào)制米粉，這樣對于寶寶來說才是最有利的。（99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

（責(zé)任編輯：zxwq）