寶寶的8個(gè)最佳的喂養(yǎng)時(shí)間

孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)科學(xué)喂養(yǎng)，而科學(xué)喂養(yǎng)除了優(yōu)選食物外，把握好喂養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)也很重要。道理很簡(jiǎn)單，“好雨”必須與“時(shí)節(jié)”結(jié)合起來(lái)，莊稼才會(huì)長(zhǎng)得更好。因此，弄清孩子諸多最佳喂養(yǎng)時(shí)間，乃是新媽媽必備的基本功之一。

當(dāng)然，這里的“最佳時(shí)間”是指多數(shù)孩子發(fā)育的平均時(shí)間段而言的，還要考慮到你的孩子存在的個(gè)體差異，故也不能絕對(duì)照搬。

1.首次喂奶

孩子呱呱墜地后多久開(kāi)始喂奶好呢？傳統(tǒng)的觀(guān)念是生后半天到一天。然而，世界衛(wèi)生組織早在1989年就提出：母親產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)就應(yīng)開(kāi)奶。理由有三：一是初乳是初生寶寶最適宜的食物，含有高度濃集的營(yíng)養(yǎng)素和預(yù)防疾病的免疫球蛋白，可兼收補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)與增強(qiáng)抗病力之雙重功效；二是喂奶可刺激母乳分泌，進(jìn)而促使子宮恢復(fù)，減少出血，加快母親產(chǎn)后復(fù)原；三是小寶寶出生后20～30分鐘的吸吮能力最強(qiáng)，如果得不到及時(shí)的吸吮刺激，將會(huì)影響以后的吸吮能力。

最佳喂養(yǎng)時(shí)間孩子出生后半小時(shí)左右為首次喂奶的最佳時(shí)間。

2.喂食魚(yú)肝油

魚(yú)肝油是海產(chǎn)魚(yú)的肝油，主要含有兩種維生素：一種叫維生素A，另一種叫維生素D。前者又名視黃醇，其主要生理使命是保護(hù)視力與上皮細(xì)胞，增強(qiáng)抗病能力，促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，并抵御癌癥的入侵。后者為類(lèi)固醇衍生物，其貢獻(xiàn)在于促進(jìn)鈣與磷兩種礦物元素的吸收與利用，防止佝僂病。而這兩種重要維生素在母乳中含量又相對(duì)較少，故魚(yú)肝油便成為母乳的最佳補(bǔ)充品。

最佳喂養(yǎng)時(shí)間、方法孩子生后2周或3周即可開(kāi)始喂食魚(yú)肝油。選購(gòu)濃魚(yú)肝油，用滴管吸出一定劑量滴入孩子嘴角內(nèi)或者舌下，讓他慢慢舔入。請(qǐng)注意兩點(diǎn)，一不要用淡魚(yú)肝油，如橙汁魚(yú)肝油、乳白魚(yú)肝油等，因維生素含量較低，防病效果太差；二不要圖方便將魚(yú)肝油加入奶瓶?jī)?nèi)喂養(yǎng)，這樣做不科學(xué)。魚(yú)肝油一般服到2歲就夠了。

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