脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療方法對(duì)于寶寶脾胃有好處。
寶寶脾胃虛弱食療方
奶香麥片（1歲以上適用）
原料：牛奶250毫升，麥片100克。
做法：將牛奶和麥片同煮成粥即可。
功效：健脾養(yǎng)胃，滋心潤(rùn)肺，補(bǔ)充維生素B，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
山藥薏米粥（1歲以上適用）
原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。
做法：將山藥和薏米用食物料理機(jī)粉碎，然后與大米同煮成粥。
功效：健脾養(yǎng)胃，祛風(fēng)除濕，去水腫，提高免疫力。脾胃虛弱的孩子可連續(xù)吃1個(gè)月。
山藥蘿卜粥（八個(gè)月以上適用）
原料：大米適量，山藥200克，白蘿卜50克。
做法：將山藥、白蘿卜去皮，切成小片，與大米一起慢火同煮成粥。
功效：理氣順脾，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。嘔吐后的孩子食用效果好。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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