寶寶三歲了吃什么好呢？今天小編為你介紹5款3歲寶寶的營養(yǎng)食譜，媽媽們可以親子動手做哦。
三歲寶寶菜譜1：泥鰍燉豆腐
材料：活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許，黃酒、味精、淀粉適量
制作方法：
1）泥鰍放入清水盆中1-2天，去除腮，內臟洗凈；放入鍋中，加鹽蔥姜，黃酒清水適量煮；
2）泥鰍煮至分熟時，加豆腐，至泥鰍煮爛時調淀粉、味精，即可。
三歲寶寶菜譜2：魚菜米糊
材料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許
制作方法法：
1）米粉酌加清水浸軟、攪糊、入鍋，旺火燒沸約8分鐘；
2）青菜、魚肉洗凈，分別剁泥共入鍋中，續(xù)煮至魚肉熟透，調味后即成。
（責任編輯：zxwq）
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