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10-12個月嬰兒輔食

發(fā)布時間： 2016-01-04 17:30:07      來源：網(wǎng)絡(luò)
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這個時期的寶寶要一日三餐，可以吃丁塊固體食物，以乳類為主漸漸過渡到以谷類食物為主，每日吃2次奶和3頓主食?，F(xiàn)在寶寶可以吃的實在太豐富了，媽媽們可以大顯身手了。

5.1軟飯

原料：米2勺水4勺

制法：將米淘凈后放入燜飯鍋；加水后燜熟。

注：最好用軟飯搭配菜譜中和各種菜肴。

5.2棗泥軟飯

原料：棗泥1勺米2勺水1/2杯

制法：將米洗凈后放入燜飯鍋；加水，牛奶后燜熟；開鍋后放棗泥。

5.3豆腐軟飯

原料：豆腐1/10塊米飯2勺水4勺肉湯2勺紫菜少許芹菜心1根鹽少許

制法：將豆腐切成小塊，胡蘿卜，芹菜心切碎；豆腐，肉湯，米飯，胡蘿卜，芹菜心，鹽一起放入燜飯鍋；燜熟后，加一點紫菜攪拌即可。

5.4什錦燴飯

原料：小牛肉4勺（20克）胡蘿卜1/8根土豆1/6個青豆4粒牛肉湯1杯米2勺鹽少許熟雞蛋黃1個

制法：將小牛肉切碎；將胡蘿卜，土豆削皮切碎；將米，碎牛肉，胡蘿卜，土豆，肉湯，青豆，鹽放入燜飯鍋；燜熟后，加熟雞蛋黃攪拌即可。

5.5醬汁面條

原料：細(xì)面條8根醬油若干滴水1杯蔥末少許花生油少許

制法：將花生油燒熱，放入蔥末炒香；加幾滴醬油后立即加水煮；水開后下入細(xì)面條煮軟；最后再加幾滴醬油調(diào)味。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-01-04 17:30:07