寶寶脾胃虛弱食療方
白菜粥（八個(gè)月以上適用）
原料：白菜心100克，大米200克。
做法：米粥煮至黏稠，白菜心切絲，同煮5分鐘后關(guān)火即可。
功效：清熱養(yǎng)胃，通利二便，內(nèi)熱體質(zhì)孩子要經(jīng)常吃。茭白也有這個(gè)功效。
石榴西米粥（八個(gè)月以上適用）
原料：石榴1個(gè)，西米100克。
做法：西米浸泡2小時(shí)，加1000毫升水，同煮成西米露，關(guān)火加剝好的石榴，晾涼即可食用?？梢苑湃氡浔?zhèn)一下，吃前半小時(shí)拿出來置于室溫下。
功效：生津止渴，健脾開胃，夏天寶寶吃效果好。加椰汁味道更好。
砂仁粥（八個(gè)月以上適用）
原料：砂仁1～3克，大米100克。
做法：將以上兩種食材同煮成粥。
功效：適合消化不良、小腹脹氣、食欲不振、氣逆嘔吐的寶寶食用。
紅豆（紅棗）糯米粥（八個(gè)月以上適用）
原料：紅豆50克，紅棗4～6個(gè)，糯米150克。
做法：紅豆浸泡24小時(shí)，與糯米、紅棗同煮成粥。
功效：開胃補(bǔ)脾，生血養(yǎng)元。
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