7個月寶寶補鈣輔食1：豆腐蛋湯
做法：準備半個蛋黃、14杯海味湯、少量豆腐。先將蛋黃和海味湯一起放入鍋中，上火煮，記住要邊煮邊攪；待開鍋后放入少量豆腐攪拌下即可。
7個月寶寶補鈣輔食2：雞蛋蒸雞肉面
做法：準備15根左右的掛面、半個雞蛋、適量高湯和胡蘿卜。先將雞蛋打散，加入高湯、鹽、醬油拌勻；把掛面碾碎，青菜、胡蘿卜切碎、煮好，一起放入碗，再將打好的蛋液倒入；最后放入冒蒸氣的蒸鍋里蒸15分鐘即可。
7個月寶寶補鈣輔食3：牛奶粥
做法：準備50克大米、4杯水、3勺奶粉。先將大米淘洗凈，用水泡1小時后放入鍋中熬成粥；熟后盛出粥，加入3勺奶粉，攪拌均勻即可，稍涼一些后給寶寶喂食。
7個月寶寶補鈣輔食4：蛋黃粥
做法：準備1個雞蛋、50克大米、4杯水。先將大米淘洗凈，用水泡1小時后放入鍋中慢熬成粥；然后把雞蛋煮熟，取蛋黃碾碎成粉末；最后把蛋黃粉末加入煮熟的粥中攪拌均勻即可。
7個月寶寶補鈣輔食5：水果麥片粥
做法：準備100克麥片、50克牛奶、50克水果。先將干麥片用300克清水泡軟，水果洗凈、切碎；再將泡好的麥片連水倒入鍋內，放火上燒開；待2-3分鐘后，加入牛奶，再煮5-6分鐘，煮至麥片酥爛，粥稀稠適度后，再加入切碎的水果、白糖略煮一下即可。
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