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九個(gè)月寶寶水果類輔食制作

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-04 17:30:14      來源:網(wǎng)絡(luò)

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水果營(yíng)養(yǎng)豐富,能為人們提供大量膳食纖維、維生素C、維生素A和鉀等各種營(yíng)養(yǎng)元素。今天,小編就給媽媽帶來適合九個(gè)月寶寶的幾款水果類輔食食譜的制作方法。

九個(gè)月寶寶輔食食譜1:香蕉泥

原料:熟透的香蕉1根、;白糖、檸檬汁各少許

做法:

1)將香蕉洗凈,剝皮去白絲;

2)把香蕉切成小塊,放入攪拌機(jī)中,加白糖,滴幾滴檸檬汁,攪成均勻的香蕉泥,倒入小碗,即可。

九個(gè)月寶寶輔食食譜2:柿子丸

原料:柿子2個(gè);蘋果醬或杏醬15克;白糖、淀粉各10克

做法:

1)將柿子用開水燙后,剝?nèi)テ?,放在碗中用勺碾碎,加入適量的淀粉、白糖,捏成丸;

2)將丸子放入溫油中慢炸,待其外表稍焦時(shí),即可出鍋。

3)蘸蘋果醬或杏醬食用。

九個(gè)月寶寶輔食食譜3:葡萄干布丁

原料:黃油150克、牛奶400克、雞蛋6克、葡萄干75克、精面粉200克、玉米粉20克、砂糖300克;發(fā)酵粉、香草粉各5克。

做法:

1)將葡萄干洗凈,用溫水泡軟瀝干水;蛋黃與蛋清分別裝盤備用;

2)將精面粉放入大盤里,加砂糖200克、蛋黃4個(gè)、牛奶150克,用筷子攪勻,再將化軟的黃油倒入,再加少許發(fā)酵粉及香草粉攪勻;

3)雞蛋取蛋清,與和好的面糊混合,加入泡軟的葡萄干攪勻,裝入事先抹好黃油的布丁模子,裝八成滿,上鍋蒸約半小時(shí)取出;

4)將其余的砂糖、牛奶入鍋,上火煮開,再將玉米粉、蛋黃2個(gè)放涼水拌勻與香草粉倒入鍋中攪成;

5)布丁出鍋疊盤時(shí),澆上汁即成。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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2016-01-04 17:30:14