適合寶寶斷奶期的面點食物

很多家長只知道寶寶4-6個月后就可以添加輔食，7-9個月可以添加肉類輔食，從泥糊狀到半固體食物過渡，而10-12個月可以吃一些固體食物鍛煉寶寶的咀嚼能力。其實這三個階段也被稱之為寶寶斷奶初期、斷奶中期、斷奶后期，1歲以后就是斷奶結(jié)束期，可以添加很多大人可以吃的食物。那么在寶寶斷奶這三個階段，適合寶寶吃的谷類、面點食物有哪些呢？一起來了解下。

1、粉條

粉條的主要原料是淀粉，可以從斷奶初期就可以給寶寶食用，粉條做成湯，燉成爛熟。在斷奶中后期粉條煮熟煮軟就可以給寶寶吃。

2、面條

面條含有豐富的碳水化合物，能夠提供寶寶所需的能量，而且面條很容煮爛，也是上好的斷奶食材。在斷奶初期，媽咪可以選擇烏冬面，斷奶中期可以選擇掛面，烏冬面和掛面中雖然含有少量的鹽分，但是經(jīng)過加熱水煮，鹽分會迅速減少。斷奶后期可以給寶寶吃手搟面。小編提醒，不要給寶寶吃含油脂多的方便面。

3、意大利面

意大利面也是不錯的斷奶食品，但意大利面的韌勁大，所以在斷奶初期不宜給寶寶吃。在寶寶斷奶后期可以吃一些細(xì)的意大利面。小編提醒，意大利面煮熟后冷藏會更松軟，所以媽咪可以先煮好少量的意大利面冷藏備用。

4、糕點

很多家長認(rèn)為糕點松軟可口，適合小寶寶吃。其實米粉和面粉做成的糕點呈塊狀，寶寶吞咽塊狀食物很容易堵塞呼吸道，引起窒息危險。所以在斷奶結(jié)束期前都不宜給寶寶吃糕點。到了斷奶結(jié)束期，才可以給寶寶喂一些松軟的糕點。

5、面包和餅干

面包和餅干熱量非常高，含糖分也高。所以這兩類食物都不宜做斷奶食品。盡量寶寶斷奶后期可以吃一點，但是每次不能超過一小口，這類食物很容易讓寶寶產(chǎn)生依賴感，媽咪要特別注意。

6、玉米片

玉米片的原料是玉米淀粉，容易保存，寶寶也容易消化，在斷奶初期就可以食用，媽咪要挑選不含糖的玉米片。玉米片可以和奶粉一起拌勻后食用，也可以用開水沖泡成玉米糊給寶寶吃。

7、燕麥片

燕麥富含鐵和鈣，營養(yǎng)極其豐富，而且燕麥也比較容易消化，可以在斷奶初期就給寶寶食用，燕麥片要煮熟透后搗成燕麥泥糊才可以喂給寶寶吃。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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