適合各個(gè)階段的寶寶斷奶食品

寶寶斷奶分為斷奶初期（4-6個(gè)月），斷奶中期（7-9個(gè)月），斷奶后期（10-12個(gè)月），斷奶結(jié)束期（1歲以后）。斷奶之前，寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，因此要根據(jù)各個(gè)斷奶階段給寶寶添加合適的斷奶食品，下面是寶寶在斷奶各個(gè)階段適合吃的斷奶食品。

1.蜂蜜

蜂蜜只適合寶寶斷奶結(jié)束期吃。因?yàn)榉涿酆腥舛緱U菌，容易引發(fā)寶寶食物中毒，在寶寶1歲之前最好不要給寶寶吃蜂蜜，紅糖情況和蜂蜜一樣，建議在斷奶結(jié)束期前不要喂給寶寶吃。

2.青椒

青椒適合寶寶斷奶后期開始食用，青椒味道微辣苦澀，斷奶后期，媽咪可以把青椒煮軟后給寶寶食用，如果寶寶不喜歡青椒的味道，媽媽不要勉強(qiáng)寶寶吃。

3.醬油

很多媽咪都想知道寶寶什么時(shí)候能吃醬油。育兒專家表示，在寶寶斷奶中期就可以吃醬油了，但是不宜多吃，大家都知道醬油含有鹽分，幼兒不宜多吃鹽，在斷奶結(jié)束期寶寶吃醬油也不要超過一湯勺的三分之一。

4.芝麻

芝麻顆粒如果被寶寶吸入呼吸道，很容易嗆到寶寶引發(fā)窒息危險(xiǎn)，所以絕對(duì)不能給寶寶吃芝麻顆粒，在寶寶斷奶中期開始，可以把芝麻顆粒研磨成粉末加水成糊狀給寶寶吃。

5.豆腐

豆腐含有豐富的植物蛋白，是斷奶食品的上選材料，寶寶從斷奶初期就可以吃豆腐，把豆腐煮熟弄碎就可以喂給寶寶吃。

6.蘑菇

蘑菇味道鮮美，營養(yǎng)豐富，富含植物纖維，能幫助寶寶通便，緩解便秘。寶寶從斷奶初期就可以添加蘑菇，把蘑菇切成寶寶能夠吃的下去的細(xì)絲，加在面條或者米粥中給寶寶食用。

7.白砂糖

寶寶幾個(gè)月可以吃糖呢？營養(yǎng)家表示，很多食物本身就含有糖分，但是在給寶寶做斷奶食品時(shí)最好不要添加白砂糖，寶寶很容易對(duì)甜味食物產(chǎn)生依賴，會(huì)養(yǎng)成愛吃甜食的習(xí)慣。

8.番茄醬

有些媽咪喜歡給寶寶添加一些蔬菜醬和果醬給寶寶提味。但是超市買的番茄醬都含有鹽分，一湯勺的番茄醬大概有0.2克的糖分，在斷奶中期媽咪可以給寶寶添加不超過一湯匙的番茄醬。在斷奶初期，媽咪也可以自制不含鹽的番茄泥給寶寶吃。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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