一、斷奶初期（4~6個月）的十倍粥
十倍粥是指煮粥時，大米和水的比例約為1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對應(yīng)的水量約為150毫升。每次給寶寶的喂食量控制在30克左右，剩余的米粥分成若干小袋，并冷凍保存，保質(zhì)期不應(yīng)超過1周。
制作方法：1、將2杯水和1/2杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。
2、鍋置中火上，邊煮邊不斷攪拌。煮沸后改成小火，加蓋稍留縫，再煮約20分鐘。
3、改好鍋蓋后關(guān)火，燜10分鐘左右即成。
二、斷奶中期（7~9個月）的七倍粥
七倍粥是大米和水的比例是1：7，大米1大勺所對應(yīng)的水量約為100毫升。每次給寶寶的喂食量約為50克。其他剩余的分成小袋放置冰箱冷凍，保質(zhì)期一周。
制作方法：1、將1.5杯水和1/2杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。
2、中火熬煮，邊煮邊攪拌。煮沸后改小火，加蓋留縫，再煮10分鐘。
3、蓋好鍋蓋關(guān)火，燜10分鐘。
三、斷奶后期（10~12個月）的五倍粥
五倍粥，煮粥的水是米的2~5倍，每次給寶寶的喂食量約為90克，剩余的米粥分成小袋冷凍，1周內(nèi)吃完。
制作方法：將2杯水和1杯白飯放入鍋中，攪拌均勻。其他步驟和7倍粥煮法一樣。
四、斷奶結(jié)束期（12個月后）的軟飯
這一階段可以喂給寶寶吃水分多一點(diǎn)的軟飯。
制作方法：1、將0.5~1杯水和一杯米飯放入鍋中，攪拌均勻。
2、鍋置小火上煮4-5分鐘。
3、蓋好鍋蓋，關(guān)火燜5分鐘左右即可。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）
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