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八個(gè)月寶寶食譜：清蒸鮮魚(yú)

發(fā)布時(shí)間： 2016-01-04 17:30:16      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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魚(yú)肉富含各種營(yíng)養(yǎng)素和DHA，促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育。以下是適合八個(gè)月寶寶的食譜――清蒸鮮魚(yú)的做法。

八個(gè)月寶寶食譜：清蒸鮮魚(yú)

原料：鮮魚(yú)，大蔥，姜，火腿，香菇，醬油、鹽、料酒各少許，藕粉，葵花籽油少許

做法：

1、鮮魚(yú)清洗干凈，蔥、姜、火腿、香菇切細(xì)絲。

2、魚(yú)背上剜斜刀，入開(kāi)水鍋中燙一下，去腥。撈出后放盤(pán)中，將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚(yú)腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。

功效：富含各種營(yíng)養(yǎng)素和DHA，促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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