斷奶中期時(shí)間:寶寶出生后7-8個(gè)月開(kāi)始
斷奶中期寶寶飲食習(xí)慣:
1.寶寶鬧著要自己動(dòng)手吃,可以開(kāi)始培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食的習(xí)慣;
2.有些寶寶在出生后9個(gè)月開(kāi)始想吃面條或軟米飯。
斷奶中期所用的食材:
1.谷物:玉米、面包片、面條;
2.蔬菜:南瓜、菠菜、胡蘿卜、花椰菜、土豆;
3.海鮮:蝦、小銀魚(yú)、白肉魚(yú);
4.肉類(lèi):雞胸脯肉、精牛肉末;
5.水果:蘋(píng)果、梨子、香蕉;6、其他:豆腐、雞蛋、裙帶菜末
每次喂食量:蔬菜30克(6小勺),半固體食物100克(1/2杯)
以下是斷奶中期常見(jiàn)疑問(wèn),媽媽遇到類(lèi)似的情況可以參考下:
Q、寶寶月齡增加,飯量反而減少,不會(huì)有什么問(wèn)題吧?
A:只要寶寶身體健康,即使飯量稍微減少,媽媽也不用太擔(dān)心,寶寶斷奶中期食物中水分慢慢減少,表明上寶寶吃的哺乳斷奶初期多,但是這一階段寶寶斷奶食品的營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)比初期豐富。
Q、寶寶吃過(guò)斷奶食品后只喝少量的奶,沒(méi)有問(wèn)題吧?
A:如果寶寶的喝奶量減少太多,媽媽就要合理調(diào)整下次喝奶時(shí)間以及斷奶食品喂食量。斷奶中期的斷奶食品能提供給寶寶一定的營(yíng)養(yǎng),媽媽沒(méi)必要為寶寶喝奶量少而煩惱。
Q、寶寶吃過(guò)斷奶食品后還能喝不少奶,能否繼續(xù)這樣喂下去?
A:吃過(guò)斷奶食品后的奶量最好靠寶寶自己來(lái)掌握。媽媽可能認(rèn)為寶寶喝奶過(guò)量,但是只要寶寶食欲旺盛,消化沒(méi)什么問(wèn)題,就不要限制寶寶的喝奶量。
Q、寶寶出牙后就不用再訓(xùn)練吃飯了嗎
A:寶寶出牙后自然就會(huì)用小牙咀嚼食物了,媽媽不必再刻意訓(xùn)練寶寶吃飯。在斷奶中期,寶寶牙齒尚未完全長(zhǎng)好。媽媽仍要合理調(diào)整食物的濃稠度。
Q、如果寶寶食欲旺盛,能否將喂斷奶食品的次數(shù)增加為一天3次?
A:一般來(lái)講,到了斷奶后期,寶寶滿(mǎn)9個(gè)月后,才能將斷奶食品的喂食次數(shù)增加到1天3次,但如果寶寶食欲旺盛,且消化正常,在斷奶中期可以將喂食次數(shù)增加為1天3次。如果媽媽希望喂過(guò)斷奶食品后還要喂奶,最好繼續(xù)保持一天2次。
Q、能否將蛋黃、蛋白都喂給寶寶吃?喂鵪鶉蛋可以嗎?
A:寶寶滿(mǎn)8個(gè)月后,蛋白基本不會(huì)導(dǎo)致食物過(guò)敏,此時(shí)寶寶一天最多吃半個(gè)雞蛋,最多吃3個(gè)鵪鶉蛋。
Q、寶寶長(zhǎng)出門(mén)牙了,能吃較硬的食物嗎
A:寶寶只有在長(zhǎng)出臼齒后才能吃較硬的食物。即使寶寶長(zhǎng)出門(mén)牙,能用門(mén)牙切碎食物,但沒(méi)有臼齒,咀嚼還很困難。媽媽要繼續(xù)保持目前斷奶食品的軟硬度,等寶寶長(zhǎng)出臼齒后逐漸調(diào)整寶寶食物的硬度。
Q、制作斷奶食品為什么不能使用紅糖和蜂蜜
A:紅糖和蜂蜜中含有肉毒桿菌,一般嚴(yán)禁喂給不滿(mǎn)1歲的寶寶。肉毒桿菌在100°C以下都能存活,雖然其毒性不是很強(qiáng),但對(duì)于抵抗力較弱的寶寶還是十分危險(xiǎn),所以不要在斷奶食品中使用紅糖和蜂蜜。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專(zhuān)稿,如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
(責(zé)任編輯:zxwq)