固態(tài)輔食這樣喂寶寶吃的更健康

一、為什么寶寶需要固態(tài)食物

大約4到6個(gè)月的時(shí)候，寶寶就會(huì)開(kāi)始消耗他在子宮里儲(chǔ)存的鐵，他也能從母乳中得到一些鐵，但是總有用完的一天，當(dāng)他們從母乳中得到的鐵無(wú)法趕上他們消耗的速度時(shí)，他們就需要通過(guò)額外食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。

除了鐵，讓他們吃固態(tài)食物也能讓他們學(xué)會(huì)怎樣吃東西，讓他們對(duì)不同味道不同口感的食物有個(gè)全新的體驗(yàn)，而且也能鍛煉他們的牙齒，同時(shí)嘴部的動(dòng)作也能為他們以后學(xué)會(huì)說(shuō)話鋪下良好的基礎(chǔ)。

但是你需要記住在這個(gè)時(shí)間，固態(tài)食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固體食物和牛奶都需要吃，到了12個(gè)月才可以只吃固態(tài)食物了。

二、什么時(shí)候可以給他們吃固態(tài)食物

當(dāng)你想知道你該什么時(shí)候給他們吃固態(tài)食物的時(shí)候，不需擔(dān)心!你只要仔細(xì)觀察，寶寶的成長(zhǎng)和行為就能夠給你清楚地暗示：

1、寶寶能夠自如的活動(dòng)頭部和頸部，并且當(dāng)你扶著他們的時(shí)候能夠坐直。

2、寶寶隊(duì)食物開(kāi)始感興趣，比如會(huì)盯著你盤子里的東西。

3、想拿你的食物。

4、當(dāng)你用勺子喂他們食物的時(shí)候，會(huì)張開(kāi)嘴。

這些行為基本上在六個(gè)月的時(shí)候就會(huì)顯現(xiàn)，如果寶寶在7個(gè)月的時(shí)候還不能吃固體食物的話，你就需要帶他去看醫(yī)生了。

三、怎樣循序漸進(jìn)的喂寶寶

當(dāng)你剛開(kāi)始給他們吃固態(tài)食物的時(shí)候，最好在你和寶寶都愉快的時(shí)候來(lái)做。但是如果你想每頓飯一開(kāi)始就給他們吃是不明智的，因?yàn)楫?dāng)寶寶餓的時(shí)候他們會(huì)更想喝配方奶粉或者母乳。你可以在給他們喝個(gè)6分飽的時(shí)候再給他們吃固體食物，這樣他們會(huì)更容易接受。同時(shí)觀察寶寶的一些習(xí)慣也能幫助你加速這個(gè)過(guò)程。

寶寶饑餓的表現(xiàn)：

1、當(dāng)你準(zhǔn)備給他們吃東西的時(shí)候，他們會(huì)很興奮。

2、當(dāng)他們坐在高腳椅子上的時(shí)候，他們會(huì)向你伸脖子。

3、你一喂他就迫不及待的張嘴。

寶寶飽的表現(xiàn)：

1、轉(zhuǎn)頭不理你

2、感覺(jué)懨懨的或者注意力不集中

3、把伸給他的勺子推開(kāi)

另外，剛開(kāi)始喂寶寶的時(shí)候可以先喂一兩勺，每頓飯逐漸遞增，這樣他們比較容易接受。最后耐心是最大的成敗因素，你需要面對(duì)寶寶很多無(wú)理由的抗拒和哭鬧，但只要你“挺”過(guò)了這段日子，喂起寶寶就輕松多了!

（責(zé)任編輯：zxwq）