過敏體質(zhì)寶寶安全添加輔食攻略

一、常見的過敏癥狀

呼吸道

過敏體質(zhì)的寶寶在進食時，會出現(xiàn)呼吸道過敏癥狀，一般表現(xiàn)為：打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛充血、流淚或是咳嗽等。遇到此類現(xiàn)象，媽咪們要先停下喂食，先幫寶寶擦干凈鼻涕，等孩子平緩些后再喂食。如果孩子癥狀嚴(yán)重則不宜再喂食，而是應(yīng)該是改用其他食物。

皮膚

有過敏癥狀的寶寶平時也會體現(xiàn)在皮膚上，一般為：皮膚干癢、手腳腫脹、嘴唇眼皮浮腫或出現(xiàn)蕁麻疹、砂紙狀皮疹。

體重

過敏癥狀還會干擾寶寶正常的發(fā)育和生長，當(dāng)寶寶的體重出現(xiàn)停止增長，或是增長緩慢時，也有可能是因為身體有過敏癥狀所致。發(fā)現(xiàn)孩子手足浮腫，體重?zé)o增長，則可能與過敏癥有關(guān)。

二、過敏體質(zhì)該如何添加輔食

時間

過敏寶寶添加輔食的時間，至少要等到孩子六個月以后才能添加。原因是六個月以后的嬰兒，有一定的抵抗力和免疫力，否則可導(dǎo)致因添加輔食不當(dāng)而加重過敏不適。

環(huán)節(jié)

給有過敏癥狀的寶寶添加輔食時，父母要做好有關(guān)的飲食記錄，哪些食物寶寶能吃，哪些食物寶寶不能吃，父母要做到心中有數(shù)。父母最好是到有經(jīng)驗的醫(yī)生處咨詢，排除一些寶寶不能吃的食物，以免出現(xiàn)父母不知情的情況之下將錯誤的食物喂給寶寶食用。

食材

因為過敏寶寶的特殊體質(zhì)，他們吃的食材最好是新鮮的應(yīng)季食材，未成熟的瓜果和蔬菜都不宜給有過敏癥狀的寶寶食用。像生吃的海鮮類更不適合過敏體質(zhì)的寶寶。制作時一定要清淡，少油脂，少放糖，過甜的食物也不適宜過敏體質(zhì)寶寶。

注意事項

過敏寶寶的食物盡量用蒸煮的方式來做，少放或是不放刺激性的調(diào)味品、水果應(yīng)盡量少吃生的，可以做成水果湯飲用。隨著孩子慢慢長大，對有些食物會不再過敏，父母可以適時添加。因為過敏體質(zhì)寶寶對攝入的食物有限制性，可能有些營養(yǎng)食物沒能均衡攝入，父母要注意防止?fàn)I養(yǎng)失調(diào)，換補營養(yǎng)相似的食材給寶寶進食。

三、過敏寶寶日常護理要點

1、防止皮膚發(fā)生感染

日常護理中要注意盡量少用肥皂，不用堿性大的肥皂。除用適當(dāng)?shù)膵雰旱牟聊樣屯猓挥萌魏位瘖y品;穿柔軟淺色的棉布為宜，衣服要寬松;為避免抓破皮膚發(fā)生感染，可用小手套;頭皮和眉毛等部位結(jié)成的痂皮，可涂消過毒的植物油。

2、給孩子純凈的環(huán)境

有過敏體質(zhì)的孩子90%以上對螨蟲過敏，有灰塵的地方就有螨蟲的存在，所以家庭環(huán)境一定要整理干凈，可以使用空氣濾清器或者除濕機，以降低室內(nèi)的塵螨量;憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定時開窗通風(fēng)一個小時以上;另外，近年來也有很多的防塵螨的家飾，可以配合使用，只要能降低空氣中的塵螨，孩子的過敏癥狀就能獲得改善。

3、運動可減輕過敏癥狀

有廣泛的權(quán)威資料說明：過敏體質(zhì)的孩子，吃藥過敏癥狀時好時壞。但是適度運動后，過敏的癥狀就會有明顯的改善，尤其呼吸道過敏的孩子!

運動可以提高孩子的免疫，免疫功能的提高，往往能減輕過敏的癥狀，尤其建議有過敏體質(zhì)的孩子，要經(jīng)常游泳，可以選擇溫水游泳池，無季節(jié)的限制可以持續(xù)達到運動的效果。

過敏體質(zhì)是先天的、遺傳因素決定，通常雙親中有一個有過敏病史，孩子患過敏疾病的概率為40%;如果雙親均有過敏病史，孩子是過敏體質(zhì)的幾率高達70%。過敏性疾病現(xiàn)階段沒有辦法根治，如果孩子過敏應(yīng)該積極治療，雖然過敏無法斷根，但是可以讓寶寶更舒適地生活。

99熱心醫(yī)生溫馨提示，嬰兒期是食物過敏的高發(fā)階段，往往起病急，病情輕重不一，癥狀多種多樣。因此，家長在給嬰兒添加輔食時，尤其是引入新食物時一定要慎重，要掌握一些添加輔食的技巧，盡量避免或減少食物過敏的發(fā)生。

（責(zé)任編輯：zxwq）