寶寶冬季便秘的原因？2大原則預(yù)防

　　引起寶寶便秘常見3大原因

　　就嬰兒期的寶寶來說，發(fā)生便秘一般有3個原因，媽媽們一起看看吧。

　　1 飲食不足

　　有些寶寶，特別是早產(chǎn)兒、低出生體重兒，由于消化功能低下、食欲差，往往攝入食物量不足，會出現(xiàn)大便量少。如果奶中糖量不足，刺激腸道蠕動弱，致使糞便存留腸內(nèi)時間過長，水分吸收過多，可導(dǎo)致便秘的發(fā)生。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　人體排便和食物的成分組成密切相關(guān)，蛋白質(zhì)過高、碳水化合物過低、腸內(nèi)發(fā)酵過程不活躍，大便呈堿性，易干燥，如食入大量的鈣化酪蛋白，大便中就會形成大量不溶解的鈣皂，便量增多，形成便秘。過細的碳水化合物食品如餅干等也易形成便秘。寶寶偏食，缺少纖維素的攝入，對腸道蠕動刺激不足也可造成便秘。

　　3、腸道功能紊亂

　　孩子的生活習(xí)慣不良，沒養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，排便的條件反射形成不良，或腸道的排便過度人為干預(yù)，如灌腸及頻繁使用瀉藥，其他原因如缺少體育活動、慢性疾病，及使用減緩腸度蠕動的藥物等均可引起便秘。

　　防治寶寶便秘的飲食原則

　　不論是要預(yù)防寶寶便秘，還是要治療寶寶便秘，飲食都起著重要作用，對于1歲以下的寶寶來說，更要通過飲食來調(diào)理腸道，防治便秘。

　　原則一 奶水喂養(yǎng)分情況

　　如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，由母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

　　牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，尤其是蔬菜類輔食。

　　原則二 保證水分攝入

　　半歲以前母乳喂養(yǎng)和配方喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水，只要按照包裝指示正確沖調(diào)奶粉，即可滿足寶寶每日水的需要。在寶寶6個月之后，在開始添加輔食之余，還要注意水分的攝入。

　　寶寶冬季便秘可以采用食療的方法，比如讓寶寶多吃香蕉、柿子、梨等水果，還可以給寶寶吃些綠豆芽、魔芋、橘皮、土豆泥等，這些食物可以使腸肉細菌酵解產(chǎn)生低級脂肪酸，刺激腸胃蠕動，有利于促進寶寶排便。