分娩會給產(chǎn)婦帶來很大的痛苦,所以很多產(chǎn)婦對分娩都產(chǎn)生異常的恐懼心理。這讓不少產(chǎn)婦對分娩方式有所猶豫,為了緩解分娩疼痛,下面小編就為大家分享幾個克服分娩疼痛的方法,希望給您帶來幫助。
1.充足的水分 持續(xù)著克服陣痛的呼吸法時,喉嚨必定很干渴,最好確定醫(yī)院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外,使用可彎曲的吸管也較方便飲用。 2.填飽肚子 從陣痛開始到子宮頸全開,第一胎的準(zhǔn)媽媽一般要?dú)v經(jīng)10~12小時的備戰(zhàn)過程,所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
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