分娩是一件體力活,分娩的時候需要準(zhǔn)媽媽付出極大的精力,而在分娩以前就需要格外注意營養(yǎng)了。分娩之前應(yīng)該如何補(bǔ)充營養(yǎng)呢?親子頻道小編給大家提供以下幾種食譜。
養(yǎng)肝湯: 制作:每天取紅棗7顆洗凈,在每顆紅棗上用小刀劃出7條直紋,幫助養(yǎng)分溢出,然后用熱開水280毫升浸泡8個小時以上,接著再加蓋隔水蒸1個小時即成。 可幫助產(chǎn)婦排解麻醉藥的毒性,還可減輕刀口疼痛。不能太早喝,以免上火。
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