最近一段時間，一些奶粉又和三聚氰胺扯上了“關(guān)系”，很多人還把腎結(jié)石和三聚氰胺畫上等號，而專家指出：三聚氰胺作為外因，它確實提高了腎結(jié)石的發(fā)病率，但是常規(guī)腎結(jié)石大多是飲食不當(dāng)和不良飲水習(xí)慣造成的，所以預(yù)防腎結(jié)石的好方法就是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少高蛋白飲食，多粗纖維飲食，少糖食品，多飲水。
特別提醒
嬰幼兒補鈣過猶不及
大多數(shù)家長都擔(dān)心孩子因為成長較快鈣攝入不足，造成佝僂、枕禿等，不但定期吃鈣片、喝補鈣口服液，為了促進鈣吸收，甚至過量服用魚肝油，這些可能會促使腎結(jié)石形成，省婦幼保健院兒?？仆趺糁魅沃赋?，除疾病、營養(yǎng)問題外，過量補鈣和服用魚肝油也可能造成嬰幼兒的腎結(jié)石。
每個人尤其嬰幼兒對于鈣的吸收是有限的，一般如果飲食均衡，不需要補鈣，如果孩子出現(xiàn)缺鈣的一些癥狀，需要補鈣時，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補鈣。臨床上，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一些家長給孩子體檢時發(fā)現(xiàn)缺鈣，就自行給孩子補充鈣劑和含鈣類保健品，其實缺鈣可能只是孩子因為缺乏維生素D導(dǎo)致的鈣吸收不好。王敏指出，如果補鈣過量，吸收不了的鈣會沉淀下來，導(dǎo)致體內(nèi)血鈣濃度升高，身體通過尿液中排出鈣會相應(yīng)增多。過量的鈣和含草酸鹽、磷酸鹽較多的菠菜、芹菜、巧克力、豆制品等進入身體時，會導(dǎo)致尿中堿性磷酸鹽增多，增加了出現(xiàn)結(jié)石的風(fēng)險；而過量服用魚肝油（維生素A、D制劑）也會增加尿液中鈣磷的排泄，容易產(chǎn)生沉淀形成結(jié)石，還可能造成更嚴重的腦鈣化等疾病。
另外，孩子腎臟不很健全，沖奶粉時不要總用礦物質(zhì)水，否則礦物質(zhì)元素可能引起腎結(jié)石，配方奶粉中已經(jīng)添加了不同階段孩子所需的礦物質(zhì)，能滿足孩子身體所需。
飲食調(diào)節(jié)
雙高食物易致結(jié)石
“很多人以為攝入的高營養(yǎng)物質(zhì)越多就越能促進身體生長發(fā)育，殊不知營養(yǎng)過剩也會導(dǎo)致腎結(jié)石。”西安市中心醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師杜高社認為，腎結(jié)石形成的一個重要原因是高蛋白、高脂肪食物攝入過量。
杜高社指出，蛋白質(zhì)的攝取量與腎結(jié)石有直接關(guān)系。因為進食過量動物性蛋白質(zhì)，會導(dǎo)致尿液中堿性磷酸鹽增多，當(dāng)泌尿系統(tǒng)受到感染，多余的鈣質(zhì)就難以排出，代謝不完全就容易形成結(jié)石的核心。而高蛋白飲食通常都富含嘌呤，從而也會增加尿酸結(jié)石的危險性。而小孩形成腎結(jié)石的主要原因就是糖、蛋白質(zhì)或者脂肪攝入過量。針對2歲以下的幼兒，如果喂養(yǎng)當(dāng)中水的攝入不足，導(dǎo)致體內(nèi)脫水，使排尿減少，也會形成結(jié)石。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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