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適合寶寶早餐的幾款美食

發(fā)布時間： 2016-01-11 12:54:58      來源：互聯(lián)網(wǎng)
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我們都知道吃早餐對人體的重要性，尤其是對于小寶寶來說，早餐是一定要吃好的。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，爸爸媽媽總會因為忙于工作而沒有時間給孩子準(zhǔn)備早餐，下面小編就為大家推薦幾款簡單易行又

我們都知道吃早餐對人體的重要性，尤其是對于小寶寶來說，早餐是一定要吃好的?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，爸爸媽媽總會因為忙于工作而沒有時間給孩子準(zhǔn)備早餐，下面小編就為大家推薦幾款簡單易行又有營養(yǎng)的寶寶早餐。

蝦仁蛋餃 原料：蝦仁20g，雞蛋1個，菠菜25g，豆腐50g，豬瘦肉餡5g，蒜苗、淀粉、姜、蔥適量 1、前夜將蝦仁焯熟，控干后剁碎，加豬瘦肉餡、適量蒜苗、蔥姜末、精鹽等攪拌均勻，煨好。 2、清晨，1個雞蛋打入適量干淀粉中，加清水調(diào)成糊狀。 3、平底鍋中加植物油，將雞蛋糊一大匙倒入鍋中，文火攤成小蛋餅。 4、前夜煨好的蝦仁餡加少量植物油，分別包入攤好的蛋餅中，入蒸鍋蒸8分鐘即可。 建議：可搭配水果沙拉（蘋果，香蕉，西紅柿等）來使?fàn)I養(yǎng)更加均衡。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 寶寶早餐吃什么好

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