產(chǎn)后身痛有哪些癥狀？如何調(diào)理？

　　產(chǎn)后身痛，即產(chǎn)婦在分娩時氣血受損，腠理、筋骨打開，內(nèi)外空虛。若不慎再感受風(fēng)寒，則風(fēng)邪乘虛入侵，或情緒低落、抑郁，或缺乏充分休息，或行房事，或進(jìn)食生冷、難消化的食物，致使氣血更加虛弱，血虛生風(fēng)，風(fēng)邪走竄皮膚筋脈，從而出現(xiàn)渾身沉重?zé)o力、不耐疲勞、全身關(guān)節(jié)酸痛，遇冷遇風(fēng)時加重等癥狀。

　　產(chǎn)后身痛在中醫(yī)病理中有三種：

　　(1)血虛：素體血虛，產(chǎn)時產(chǎn)后失血過多，或產(chǎn)后虛損未復(fù)，陰血虧虛，四肢百骸空虛，經(jīng)脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng)，致肢體酸楚、麻木、疼痛。治療宜補(bǔ)血益氣，和絡(luò)止痛。方選黃芪、桂枝、五物湯加雞血藤、當(dāng)歸。

　　(2)風(fēng)寒：產(chǎn)后百脈空虛，營衛(wèi)失調(diào)，腠理不密，若起居不慎，風(fēng)寒濕邪乘虛而人，稽留關(guān)節(jié)、肢體，使氣血運(yùn)行不暢，瘀阻經(jīng)絡(luò)而痛。治療宜養(yǎng)血祛風(fēng)，散寒除濕。方選獨(dú)活寄生湯。

　　(3)血瘀：產(chǎn)后余血未凈，流滯經(jīng)脈，或因難產(chǎn)手術(shù)，傷氣動血，或因感受寒熱，寒凝或熱灼致瘀，瘀阻經(jīng)脈、關(guān)節(jié)，發(fā)為疼痛。治療宜養(yǎng)血活血，化瘀通絡(luò)。方選身痛逐瘀湯。

　　產(chǎn)后身痛，治療上既要補(bǔ)虛，又要驅(qū)寒。使用黃芪、黨參、當(dāng)歸等益氣補(bǔ)血藥物以及防風(fēng)、荊芥、獨(dú)活、桑寄生等祛風(fēng)散寒、通絡(luò)活血藥物組方，往往收到桴鼓相應(yīng)的效果。有的患者在服用數(shù)劑后就感覺癥狀緩解，再經(jīng)過一段時間的調(diào)理后一般能恢復(fù)正常。除了中藥內(nèi)服外，還可以配合溫針灸、中藥熏洗、藥膳等治療。此外，中醫(yī)認(rèn)為“動則生陽”，產(chǎn)婦在營養(yǎng)充足，休息充分的基礎(chǔ)上應(yīng)適當(dāng)配合體育運(yùn)動，以助體內(nèi)陽氣生化。

　　所以，產(chǎn)后新媽咪一定要坐好月子，避免著涼，少吃辛辣、寒涼、刺激性、腌制的食物，避免落下“月子病”。