光照胎教要配合寶寶的作息時間

光照胎教的作用

光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發(fā)育，光能夠通過視神經(jīng)刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協(xié)調(diào)、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當?shù)墓庹諏殞毜囊暰W(wǎng)膜以及視神經(jīng)有益無害。

光照胎教的方法

什么時候開始可以對寶寶進行光照胎教？進行光照胎教時應(yīng)使用什么工具？持續(xù)多長時間？光照胎教為什么要配合寶寶的作息時間？孕媽咪快來了解一下吧。

光照胎教的工具

可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。

光照胎教開始的時間

在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對光有反應(yīng)。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以后時開始。

光照胎教的具體步驟

孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

光照胎教要配合寶寶的作息時間

不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的生物鐘。光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，仍然要在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候做光照胎教。孕媽咪經(jīng)過這么長時間和寶寶的相處，也應(yīng)基本知道寶寶的作息規(guī)律。當然也有作息不太規(guī)律的寶寶，這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。

胎教日志

每次在做胎教時，孕媽咪可以把寶寶的反應(yīng)詳細記錄下來，胎動的變化是怎么樣的？增加還是減少了？寶寶是怎么動的？經(jīng)過一段時間的記錄和持之以恒的胎教訓(xùn)練，孕媽咪就可以知道胎教是否對寶寶有效，即寶寶是否對固定的胎教內(nèi)容實建立起固定的、有規(guī)律的反應(yīng)。

子宮內(nèi)寶寶能否看到光？

子宮內(nèi)胎兒是否能真的能看到光？經(jīng)彩色超聲波觀察，光照后寶寶會出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光動作，同時心率增加，臍動脈和腦動脈血流量也有所增加。實驗證明，寶寶是可以看到射入子宮內(nèi)的光亮的。

（責任編輯：zxwq）