您的位置:久久首頁(yè)> 母嬰> 孕育營(yíng)養(yǎng)> 備孕食譜 >概況

維生素也能被偷走?看哪些原因令身體維生素流失

發(fā)布時(shí)間: 2016-01-20 18:32:36      來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

很多人非常的疑惑和煩惱,為什么平時(shí)經(jīng)常吃蔬菜和水果,但是還是會(huì)缺乏維生素。其實(shí)生活中的一些錯(cuò)誤的做法和食物會(huì)悄悄偷走體內(nèi)的維生素,導(dǎo)致疾病發(fā)生。下面,小編就來(lái)為您介紹那些易導(dǎo)致身體

很多人非常的疑惑和煩惱,為什么平時(shí)經(jīng)常吃蔬菜和水果,但是還是會(huì)缺乏維生素。其實(shí)生活中的一些錯(cuò)誤的做法和食物會(huì)悄悄偷走體內(nèi)的維生素,導(dǎo)致疾病發(fā)生。下面,小編就來(lái)為您介紹那些易導(dǎo)致身體維生素流失的7大原因。電腦"偷"走維生素A

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 維生素 補(bǔ)充維生素 維生素流失

分享到:

相關(guān)閱讀

體內(nèi)維生素流失往往和這些不良習(xí)慣有關(guān)
體內(nèi)維生素流失往往和這些不良習(xí)慣有關(guān)
維生素是人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分,它是維持生命的重要元素,它的獲取途徑多半是在飲食上面。有些人為了補(bǔ)充維生素,甚至吃上了保健品,足見維生素的重要??墒茄a(bǔ)入體內(nèi)的維生素也會(huì)流失,這 [詳細(xì)]
2017-12-28 13:53:35
哪些料理方式會(huì)讓蔬果中的維生素大量流失?
哪些料理方式會(huì)讓蔬果中的維生素大量流失?
  水果蔬菜中一般都含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),大家吃它們主要也是因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)。蔬菜水果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常脆弱,稍有不慎就會(huì)流失。但是生活中大家常常會(huì)讓這些營(yíng)養(yǎng)白白流失掉,主要是因?yàn)榇蠹业? [詳細(xì)]
2017-08-08 15:18:42
蔬菜盡量生吃小心維生素流失
蔬菜盡量生吃小心維生素流失
[引子]“蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營(yíng)養(yǎng)成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。&r [詳細(xì)]
2016-11-11 09:21:27
炒菜時(shí)加點(diǎn)蔥姜蒜減少蔬菜中維生素C流失
炒菜時(shí)加點(diǎn)蔥姜蒜減少蔬菜中維生素C流失
,維生素C是人體需要的重要元素,蔬菜在翻炒過(guò)程中很容易讓維生素c流失,廚房三寶“蔥姜蒜”除了有增添食物的香濃,味美的功效之外還能夠幫助蔬菜保留維c!鹽可能“搞破壞”鹽的主要成分是氯 [詳細(xì)]
2016-09-14 13:35:33
維生素是怎樣流失的?
維生素是怎樣流失的?
維生素帶給我們的不僅是溫情脈脈的營(yíng)養(yǎng)和幫助,它也不總是人類無(wú)私的守護(hù)神,因?yàn)樗偸前粗约旱奶匦裕谌? [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:56
肉食攝入過(guò)多導(dǎo)致鈣和維生素B1流失
肉食攝入過(guò)多導(dǎo)致鈣和維生素B1流失
據(jù)說(shuō)在非洲大陸,有兩個(gè)相鄰的部落——馬沙伊族和吉克猶族。在相同的氣候、地理?xiàng)l件下,馬沙伊族人生性兇猛好斗,部落間及部落內(nèi)部經(jīng)常發(fā)生流血暴力事件;而吉克猶族的人卻非常友善。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:56
哪些生活習(xí)慣會(huì)流失維生素
哪些生活習(xí)慣會(huì)流失維生素
癮君子注意了,抽一根香煙會(huì)損耗25毫克維C,因?yàn)橄銦熤械慕褂偷任镔|(zhì)不但是致癌物,還是維C的大敵,所以有抽煙習(xí)慣或經(jīng)常會(huì)吸到二手煙的人,要多補(bǔ)充維C。導(dǎo)讀:維生素是人體必需的一類微量 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:37:58
夏季寶寶流失維生素的補(bǔ)充方法
夏季寶寶流失維生素的補(bǔ)充方法
*每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時(shí)身體新陳代謝旺盛,會(huì)使寶貝出很多汗,媽咪應(yīng)該頓頓為寶貝安排一些湯或粥類的食物,防止寶貝的小身體脫水。此外,喝湯粥還可補(bǔ)充出汗時(shí)失去的鉀、鈉 [詳細(xì)]
2016-05-27 17:02:19
食用蔬菜的9個(gè)誤區(qū)先切后洗導(dǎo)致維生素流失
食用蔬菜的9個(gè)誤區(qū)先切后洗導(dǎo)致維生素流失
多吃新鮮蔬菜好誰(shuí)都知道,可并不是吃了新鮮蔬菜就可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)需求的,關(guān)鍵在于人們吃菜的時(shí)候總存在一些錯(cuò)誤的食用方法導(dǎo)致事倍功半,你... 多吃新鮮 [詳細(xì)]
2016-05-12 17:25:45
幾種流失維生素的生活習(xí)慣
幾種流失維生素的生活習(xí)慣
摘要:人體不能合成維生素,每日必須自食物中獲取。酒精要在體內(nèi)正常代謝,必須有足量的維生素B參與,因此長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)造成體內(nèi)維生... [詳細(xì)]
2016-05-12 17:16:19
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞