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提醒:孩子需補鈣的7大信號

發(fā)布時間: 2016-01-25 09:18:27      來源:網(wǎng)絡

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人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的,年少的時候我們?yōu)楣趋馈皟π睢钡拟}越多,年老的時候骨質(zhì)疏松、骨折的發(fā)生率才會大大降低。

1.兩歲以內(nèi)的嬰幼兒:

由于戶外活動少、接受日照時間短,體內(nèi)維生素d的生成受到限制,不利于鈣的吸收而易造成缺鈣,因此,兩歲以內(nèi)的孩子應注意鈣和維生素d的補充,有利于寶寶健康生長;

2.早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子:

這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣,所以應注意提前預防;

3.長牙、換牙期的孩子:

孩子長牙、換牙階段注意補鈣有利于牙齒的健康生長,避免孩子出牙晚、牙齒生長稀疏、排列不齊、蛀牙等現(xiàn)象的發(fā)生;

4.營養(yǎng)條件過好,體重超常的兒童:

這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多;

5.挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應注意補鈣;

6.處于生長高峰期的孩子:

兒童在生長高峰期個頭迅速增高,骨骼對鈣的需求量也大大增加,鈣的補充可以使孩子既長高又長壯,不會像“豆芽菜”一樣弱不禁風;

7.患病的孩子:

嬰幼兒在患病期間,如濕疹、反復呼吸道感染、急慢性腹瀉等,容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn),因此,兒童在患病期間家長應在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養(yǎng)素的合理補充。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 兒童補鈣 缺鈣信號 補鈣征兆

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