30年，兒童平均身高增長6厘米

給孩子補鈣一直是我們這個時代的主題！但是，一直以來仍然有人認為，現(xiàn)在生活水平提高了，孩子的日常飲食所攝入的鈣質(zhì)完全可以滿足成長的需要，無須補鈣；也有人認為，給孩子補鈣存在安全問題，不能補等等。

其實，補鈣對于強壯身體，促進生長發(fā)育是顯而易見的。

我們先讓年齡50歲左右的人回憶一下，在他們上中學的時候，也就是70年代，身高180cm的男同學和身高170cm的女同學在學生中比例是非常小的。在當下的中學校園，這樣身高的男女同學卻十分普遍。如果你再稍有留心，你的孩子，你身邊同事、朋友的孩子等等，是不是有很多都意外地高過了親生父母。根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的全國兒童體格調(diào)查結(jié)果顯示，6歲組男童身高從1975年的112.3厘米增加到2005年的118.7厘米；女童身高從111.5厘米增高到117.7厘米。30年，兒童的平均身高增加了6.3厘米。這樣一個結(jié)果，當然是受多種因素的影響，但是，對于營養(yǎng)元素補充的認識和普及顯然是極為重要的，尤其是對鈣質(zhì)的補充發(fā)揮了作用。

補鈣的重要性毋庸置疑，從人們表現(xiàn)出來的擔憂來看，現(xiàn)在問題的關鍵和討論的焦點不是補不補鈣的問題，而是要如何安全地選擇和安全地補充的問題。

補鈣的意義和重要性不用再討論，關鍵是如何安全地補充，在補鈣的同時確保對人體的安全。在以往的擔憂中，大家普遍的疑問是長期補鈣是否會對人體產(chǎn)生危害？隨著藥理學的研究已經(jīng)可以證明，鈣離子在人體內(nèi)一般情況下不會產(chǎn)生蓄積，即使多服用了鈣制劑，對鈣離子血濃度高出部分，人體就會發(fā)揮自身的調(diào)節(jié)能力使之達到血鈣平衡，多余部分會自然排出體外。至于部分人認為補鈣多了可能在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石，正如有的專家所說，鈣離子本身是不可能誘導體內(nèi)結(jié)石的產(chǎn)生。 宮外孕濕疹懷孕的表現(xiàn)手足口病癥狀 寶寶感冒流鼻涕怎么辦孕中期注意事項懷孕吃什么好盆腔炎有什么癥狀懷孕三個月胎兒圖

（責任編輯：zxwq）