地瓜薏仁飯
材料
大米、地瓜各30克,胡蘿卜10克,薏仁、洋蔥各5克,食用油1/2小匙,水70毫升,高湯60毫升。
做法
1.地瓜去皮,切成1厘米小丁。薏仁磨成粉,再放入大米和水煮成飯。
2.胡蘿卜、洋蔥去皮,切成5毫米大小,加油熱鍋煸炒。
3.將炒好的洋蔥和胡蘿卜放進(jìn)飯里,再倒入高湯煮。
(責(zé)任編輯:zxwq)
寶寶一直吐個(gè)不停,要怎么辦呢?一款美味地瓜薏仁飯,為嘔吐寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
地瓜薏仁飯
材料
大米、地瓜各30克,胡蘿卜10克,薏仁、洋蔥各5克,食用油1/2小匙,水70毫升,高湯60毫升。
做法
1.地瓜去皮,切成1厘米小丁。薏仁磨成粉,再放入大米和水煮成飯。
2.胡蘿卜、洋蔥去皮,切成5毫米大小,加油熱鍋煸炒。
3.將炒好的洋蔥和胡蘿卜放進(jìn)飯里,再倒入高湯煮。
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