導(dǎo)
讀
嬰兒期和學(xué)步期兒童每天睡眠如果不足12小時(shí),患肥胖癥的概率是保證充足睡眠兒童的2倍。
美國(guó)哈佛大學(xué)日前公布的研究成果顯示,每天睡眠不足12小時(shí)的兒童患肥胖癥的可能性很大。據(jù)近期出版的少兒及青春期醫(yī)學(xué)檔案》報(bào)道,嬰兒期和學(xué)步期兒童每天睡眠如果不足12小時(shí),患肥胖癥的概率是保證充足睡眠兒童的2倍。研究人員起先認(rèn)為,可能是長(zhǎng)時(shí)間看電視導(dǎo)致肥胖癥,睡眠不足只是間接因素。但通過調(diào)查馬薩諸塞州915個(gè)兒童生活習(xí)慣后發(fā)現(xiàn),6個(gè)月、1歲、2歲的寶寶平均每天睡眠時(shí)間分別是12.3小時(shí)、12.8小時(shí)和12小時(shí),其中一些睡眠超過12小時(shí)的寶寶每天看電視超過2小時(shí),而另一些睡眠少的寶寶并沒有用更多時(shí)間看電視。進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)分析表明,睡眠時(shí)間不足的確是造成肥胖的直接因素,去除母乳喂養(yǎng)、出生體重等因素,嬰兒期每天睡眠少于12小時(shí)的寶寶超重概率提高了1倍。此外,每天看電視超過2小時(shí)也是造成寶寶肥胖的重要因素。在915名被調(diào)查的寶寶中,2歲前每天睡眠不足12小時(shí)并且要看2小時(shí)以上電視的小家伙,有17%在3歲前就得了肥胖癥。
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