導
讀
苦杏仁一般用來入藥,不能多吃。本品可補腎潤肺、止咳定喘,適宜于小兒咳嗽、體質(zhì)虛弱者食用。
原料:核桃仁25克、杏仁、生姜各10克調(diào)料:蜂蜜適量制作方法:1、將生姜洗凈,切片,核桃仁、杏仁搗碎備用。2、將姜片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內(nèi),加適量水,用大火煮沸后調(diào)入蜂蜜,改小火燜10分鐘即可。營養(yǎng)成分:杏果和杏仁都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作為休閑零食,也可以做涼菜用;苦杏仁一般用來入藥,不能多吃。溫馨提示:本品可補腎潤肺、止咳定喘,適宜于小兒咳嗽、體質(zhì)虛弱者食用。
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