剖腹產(chǎn)多久能洗澡？產(chǎn)后3天注意事項(xiàng)

　　剖腹產(chǎn)多久可以洗澡

　　1、要視情況而定

　　事實(shí)上，這個(gè)問題的答案并沒有規(guī)范性的回答，需要根據(jù)產(chǎn)婦傷口的情況和體力恢復(fù)的狀態(tài)來決定，主要是害怕在洗澡的過程中刀口沾到水引發(fā)感染的現(xiàn)象。不過，根據(jù)大多數(shù)剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的情況上來看，一般在半個(gè)月之后就可以洗澡。要是產(chǎn)婦恢復(fù)的比較好的話，在一個(gè)星期之后也可以進(jìn)行洗澡，不過一定不要讓傷口沾到水。對(duì)于傷口愈合比較緩慢的產(chǎn)婦來說，可以先進(jìn)行擦澡，傷口痊愈之后再淋浴。

　　2、其他注意事項(xiàng)

　　如果是剛剛剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在麻醉藥效消失之后會(huì)產(chǎn)生比較劇烈的疼痛感，一旦產(chǎn)婦采取平臥的方法睡覺，會(huì)增加疼痛，因此產(chǎn)婦最好采取側(cè)臥位。另外，在手術(shù)之后的24個(gè)小時(shí)后，產(chǎn)婦就需要進(jìn)行一定的肢體活動(dòng)，比如練習(xí)翻身和坐起，也可以下床進(jìn)行活動(dòng)，這樣能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，盡早排氣，也能夠有效的預(yù)防腸粘連以及血栓而引起的別的部位的栓塞。

　　看到這里，相信很多剛剛做完剖腹產(chǎn)的女性都已經(jīng)知道剖腹產(chǎn)多久可以洗澡這個(gè)問題的答案，也能夠了解一些其他的注意事項(xiàng)。事實(shí)上，女性朋友在剖腹產(chǎn)之后的注意事項(xiàng)還有很多，產(chǎn)婦還需要多了解一些這方面的知識(shí)，這樣才能讓剖腹產(chǎn)的女性坐好月子。

　　剖腹產(chǎn)后前3天的注意事項(xiàng)

　　剖腹產(chǎn)結(jié)束后，產(chǎn)婦懸著的一顆心總算放下了，面對(duì)著剛出生的寶寶，母愛油然而生，產(chǎn)婦們攀上了人生的又一個(gè)階梯——為人母。

　　產(chǎn)后當(dāng)天

　　剖腹產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房后一定注意好好休息，因?yàn)檫@畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時(shí)會(huì)有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。孩子出生后給了媽媽極大的吸引力，媽媽會(huì)不斷地關(guān)注孩子，提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外，其他時(shí)間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進(jìn)盡早排氣，也要盡早進(jìn)食，以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失。

　　產(chǎn)后第2天

　　產(chǎn)后第2天拔除導(dǎo)尿管后，要盡快活動(dòng)，可以先坐起，再在床邊活動(dòng)，再下地活動(dòng)。千萬不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床，這樣會(huì)影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。當(dāng)鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會(huì)有疼痛的感覺，孩子吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛，這些疼痛對(duì)于沒有經(jīng)歷產(chǎn)程的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦來說就覺得很疼了，一定要咬咬牙挺過來。孩子吃奶時(shí)的宮縮疼就像是平時(shí)來月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣，是可以忍受的，只有這樣的收縮才促使子宮由一個(gè)如皮球大的球形器官縮小成孕前的大小。產(chǎn)后會(huì)有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，不要以為是體虛出的虛汗。每天都要換衣服，以保證身體清潔。護(hù)士會(huì)幫助產(chǎn)婦進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔。產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補(bǔ)充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足；醫(yī)生還會(huì)給予產(chǎn)婦抗生素，以預(yù)防感染。

　　產(chǎn)后第3天

　　第3天產(chǎn)婦基本就適應(yīng)了宮縮的疼痛，這時(shí)醫(yī)生會(huì)給傷口換藥，可能會(huì)有小的不適。醫(yī)生會(huì)查看傷口有無滲血，有無紅腫發(fā)炎，了解傷口愈合情況。最重要的是這時(shí)開始漲奶(一般產(chǎn)后24～48小時(shí)就開始漲奶)，需要產(chǎn)婦咬牙挺過這一關(guān)，可通過乳房按摩疏通乳管，以保證孩子有充足的母乳可吃。

　　一般產(chǎn)后第3天就可以在溫暖的屋子里洗洗頭，擦擦身子，并將頭發(fā)用熱風(fēng)吹干。一周時(shí)可以在溫暖的浴室里洗洗澡，但要注意保護(hù)好傷口。產(chǎn)后每天要刷牙，保護(hù)好牙齒。

　　傷口復(fù)原

　　說到剖腹產(chǎn)的傷口，現(xiàn)在各醫(yī)院已經(jīng)普遍采取下腹橫切口，同時(shí)使用可吸收線埋藏縫合，或使用皮膚拉鏈、皮膚凝膠黏合等方法，盡量讓產(chǎn)婦的腹部皮膚損傷小、瘢痕小。腹部傷口一般7天就愈合了，皮膚中的可吸收線在90天時(shí)就完全看不見了。由于下腹橫切口切斷了下腹部的皮神經(jīng)，因此下腹部切口周圍皮膚在幾年之內(nèi)都沒有什么感覺，木木的，這是因?yàn)樯窠?jīng)的恢復(fù)是很慢的。下腹部的切口在術(shù)后的一年半之內(nèi)都會(huì)是一種慢性炎癥的過程，表現(xiàn)為粉紅的一條，并隆起于皮膚，大約一年半之后就會(huì)變成白色的平坦的瘢痕了。有些醫(yī)生技術(shù)很好，且產(chǎn)婦皮膚不是瘢痕體質(zhì)，切口幾乎看不出來；如果產(chǎn)婦屬瘢痕體質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)粗粗的一條棱。現(xiàn)在產(chǎn)后康復(fù)技術(shù)很發(fā)達(dá)，瘢痕體質(zhì)的產(chǎn)婦可以盡早做皮膚護(hù)理，消除瘢痕。

　　產(chǎn)后生殖器復(fù)舊

　　剖腹產(chǎn)后生殖器官大約需56天才能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，在這個(gè)過程中不斷的有惡露排出，這是子宮在復(fù)舊過程中的壞死組織、炎性細(xì)胞在不斷排出，惡露顏色由紅色的到粉色，再變成白色，大約需要二三十天才能排凈，同時(shí)子宮縮小。在這個(gè)過程中要特別注意外陰的清潔。

　　飲食要均衡、易消化

　　剖腹產(chǎn)后的飲食與自然產(chǎn)后無異，原則是均衡、易于消化。有肉有青菜有湯水，保證乳汁充足。富有營養(yǎng)的飲食可以補(bǔ)充手術(shù)時(shí)損失的血液。另外傷口愈合需要蛋白質(zhì)，如果沒有充足的蛋白質(zhì)，傷口就無法很快愈合，因?yàn)樗袀诘挠隙夹枰鞍踪|(zhì)來形成新生肉芽組織和血管。青菜可以提供豐富的維生素和膳食纖維，保證大便通暢。有營養(yǎng)的湯水，可以形成充足且富營養(yǎng)的乳汁，供孩子成長所需。還可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些鈣質(zhì)和多種營養(yǎng)素，使母親和嬰兒身體強(qiáng)壯。

　　休息最重要

　　產(chǎn)后1～2周內(nèi)要好好注意休息，孩子睡覺時(shí)媽媽就睡覺，孩子醒了，媽媽就照顧孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠為主，每天要睡17～18個(gè)小時(shí)，媽媽要趁此機(jī)會(huì)保證充足的睡眠，充足的睡眠可以保證有充足的乳汁，也有利于迅速恢復(fù)體力。如果術(shù)后孩子睡覺，媽媽看著孩子，孩子醒了，媽媽又要喂奶，這樣?jì)寢尵蜁?huì)疲憊不堪，術(shù)后很難恢復(fù)。有了充足的睡眠，媽媽可以很快地調(diào)節(jié)心理情緒，逐漸適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，主動(dòng)照顧嬰兒。如果睡眠不足，可能會(huì)逐漸造成產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

　　術(shù)后1～2周以休息為主，以后可以視體力進(jìn)行一些活動(dòng)。如果休息得好，恢復(fù)得較快，可以做些床上運(yùn)動(dòng)，如蹬腿、展臂、縮肛等以促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)。蹬腿是類似蹬自行車一樣的運(yùn)動(dòng)，每天做10次，視體力逐漸加量。縮肛運(yùn)動(dòng)是躺在床上，收縮肛門，促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。如果感覺還是比較累，就不要過早運(yùn)動(dòng)，仍以休息為主，以期身體盡快恢復(fù)。

　　所以，剖腹產(chǎn)后要注意大量補(bǔ)水，護(hù)理好傷口，細(xì)心觀察惡露情況，衣著要寬松，可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，而且在產(chǎn)后要積極避孕。