測(cè)算排卵期的幾個(gè)基本方法

掌握排卵時(shí)間，在排卵期夫妻同房，會(huì)增加懷孕的機(jī)會(huì)。

女性有兩個(gè)卵巢，它不但可以分泌激素，還可以產(chǎn)生卵細(xì)胞并排卵。女性的卵巢中有15萬～5萬個(gè)原始卵泡，但一生中僅有3～4個(gè)卵泡發(fā)育成熟，通常情況下每個(gè)月只有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟并被排出，左右兩側(cè)卵巢輪流排卵。排卵有一定的規(guī)律性，一般以28天為一個(gè)月經(jīng)周期，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，也就是月經(jīng)周期的第14天左右。如果月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)，則排卵期大約在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。另外，排卵還受環(huán)境、情緒、身體情況、疾病等的影響。所以，要預(yù)測(cè)排卵期，需從多方面觀察考慮。

1.根據(jù)月經(jīng)周期預(yù)測(cè)：雖然每位女性的月經(jīng)周期各不相同，但也有一定的規(guī)律，一般排卵后14天左右就會(huì)有月經(jīng)來潮。以此往回推算，月經(jīng)前14天左右可考慮是排卵期。

2.根據(jù)宮頸黏液推算：宮頸黏液是宮頸腺體的分泌物，其性狀有周期性變化。月經(jīng)前黏液量少，排卵前黏液量最大，含水量最高，延展性最強(qiáng)，此時(shí)宮頸黏液稀薄、透明，排卵后宮頸黏液分泌量減少，變得混濁、黏稠。

3.根據(jù)基礎(chǔ)體溫推測(cè)：基礎(chǔ)體溫是機(jī)體處于最基本狀況下的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。具體說，排卵前的基礎(chǔ)體溫在36.4～36.6℃，排卵的瞬間可能更低些，排卵后平均上升.5℃左右，一直維持到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。

基礎(chǔ)體溫的測(cè)量要求比較嚴(yán)格。一般安排在清晨起床前，清醒后立即將事先準(zhǔn)備好的體溫表插入口中，測(cè)量5分鐘，要求保持安靜，不能講話和排大小便等。每天測(cè)量一次，起床后把測(cè)得的體溫?cái)?shù)值記下來，填好日期，這樣就可以畫出基礎(chǔ)體溫曲線。通常要連續(xù)測(cè)量3個(gè)月，才可摸索出排卵規(guī)律。

4.通過B超監(jiān)測(cè)：通過B超動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到2.厘米左右時(shí)，提示即將排卵。

排出的卵細(xì)胞可以存活12～24小時(shí)，有時(shí)也可達(dá)24～48小時(shí)，如果在此期間夫妻同房，就有可能懷孕。

測(cè)定排卵期的方法可以說有很多，而最常用的，也是我們最熟悉的方法就是通過月經(jīng)周期來進(jìn)行預(yù)測(cè)了。不過，只通過此一種方法來進(jìn)行測(cè)算，準(zhǔn)確度就不會(huì)很高，如果能夠綜合運(yùn)用宮頸粘液推算法和基礎(chǔ)體溫推測(cè)法，成功率就會(huì)大大增加了。

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