孕媽咪備孕期的準(zhǔn)備工作十分重要,如果做得好,對于寶寶和孕媽咪的健康都會有很大幫助,在孕期會減少很多不必要的疾病和麻煩。那么,孕前該做好哪些心理準(zhǔn)備呢?飲食又有哪些禁忌?該留心哪些重要的時間點?母嬰小編帶您一起了解。
接受懷孕期特殊的變化:妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習(xí)慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。
接受未來生活空間的變化:小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小,往往會因此感到一時難以適應(yīng)。
接受未來情感的變化:無論夫妻哪一方,在孩子出生后都會自覺或不自覺地將自己的情感轉(zhuǎn)移到孩子身上,從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。
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發(fā)現(xiàn)自己懷孕了應(yīng)該做些什么
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