很多女性也經(jīng)常從網(wǎng)上查找資料或是咨詢醫(yī)生,得知在排卵期懷孕成功的幾率是很高的,也就是我們所說(shuō)的易孕期懷孕,但是如何知道自己的易孕期呢,孕產(chǎn)專家支招下面的幾個(gè)方法,有助女性推算自己易孕期,一起來(lái)看看吧。
1、宮頸粘液觀察法(須在醫(yī)院做)。
2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法。既:在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)(一般在清晨),尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說(shuō)話前,所測(cè)得的體溫,為基礎(chǔ)體溫。正常情況下,育齡婦女的基礎(chǔ)體溫,于月經(jīng)前半期較低,排卵期更低,排卵后24小時(shí)—幾天內(nèi)可突然或緩慢上升.3—.6C。因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始,堅(jiān)持每天測(cè)量,并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄,以便觀察分析。
3、行經(jīng)日期推算法。既:認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮前14天左右,故將排卵前5天—排卵后5天稱為“易孕期”。計(jì)算公式為:易孕期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天易孕期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。在采用此公式計(jì)算之前,要求本人連續(xù)8次觀察、紀(jì)錄自己的月經(jīng)周期,得出本人月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù),代入以上公式得出的數(shù)字分別表示該婦女“易孕期”的開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間。(月經(jīng)周期的計(jì)算是從此次月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天)如:某一育齡婦女前8個(gè)月的月經(jīng)周期最長(zhǎng)為3天,最短為28天,代入公式為:易孕期第一天=28天—18天=1天易孕期最后一天=3天—11天=19天既:這位婦女的“易孕期”為開(kāi)始于本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天,結(jié)束于本次月經(jīng)來(lái)潮的第19天。
如果通過(guò)觀察,你的月經(jīng)很規(guī)律為:28天一次,那么你可將月經(jīng)周期的最長(zhǎng)天數(shù)和最短天數(shù)均定為28天,代入公式,可計(jì)算出你的“易孕期”為:本次月經(jīng)來(lái)潮的第1—17天。此種計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn),向后順?biāo)闾鞌?shù),而不是以下次月經(jīng)來(lái)潮為基點(diǎn),倒算天數(shù),因此不易弄錯(cuò)。找出“易孕期”后,如想懷孕,可從“易孕期”第一天開(kāi)始,每隔一日性交一次,連續(xù)數(shù)月,極有可能懷孕。如不想懷孕,就要錯(cuò)過(guò)“易孕期”過(guò)性生活。
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