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孕前女性不能吃的4大食物

發(fā)布時間： 2016-03-02 17:17:31      來源：網(wǎng)絡(luò)
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某些國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

避免吃含咖啡因的食品

準(zhǔn)備懷孕的不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。

某些國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

避免吃各種“污染”食品

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙

眾多研究表明，酗酒、吸煙會導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動障礙。若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。這種精子與卵細(xì)胞結(jié)合所形成的胎兒，其發(fā)育也將會受到不同程度的損害。

這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 孕前飲食 孕前準(zhǔn)備 女性飲食

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