平時有測量基礎(chǔ)體溫的婦女,可藉由體溫的變化做簡單的懷孕自我診斷。所謂基礎(chǔ)體溫是指早晨睡眠6-8小時醒來后,不做任何動作、不說話、不穿衣、不喝水、不排尿、不下床等,取體溫計置于舌下5分鐘測得的體溫。將每天測得的基礎(chǔ)體溫計入表中,就可描繪出基礎(chǔ)體溫曲線。
此曲線不僅可判斷是否懷孕,也能準(zhǔn)確地反映排卵日期、簡單檢測卵巢功能。
基礎(chǔ)體溫通常會隨著排卵而升高,月經(jīng)周期的前半期,體溫波動在36.6度以下,排卵后轉(zhuǎn)入月經(jīng)周期的后半期,體溫較前半期升高,波動在36.6度至37度之間,體溫上升表示已排卵,約持續(xù)兩個禮拜的高溫期后,體溫再度降低,然后又輪到每月一次的經(jīng)期。如果懷孕了,基礎(chǔ)體溫就不會下降,而持續(xù)在高溫狀態(tài),體溫持續(xù)高溫是因?yàn)閼言泻舐殉卜置诘暮蔂柮闪吭黾又?。但本身卵巢功能不良的婦女或感冒引起發(fā)燒則會影響基礎(chǔ)體溫曲線,所以準(zhǔn)確度并非百分之百。
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