孕期別忽視背痛

很多女人在懷孕后都會出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，比如嘔吐啊，沒食欲啊，背痛啊等等很多情況，今天就從孕期保健來給大家說說孕婦背痛千萬不能忽視哦，因為女性朋友在懷孕之后本身就非常的辛苦，而且身體也因為腹中有了寶寶而變得腰背僵硬今兒導致腰酸背痛的現(xiàn)象，因為這個現(xiàn)象在孕婦的身上很常見，所以很多孕婦沒有重視，這是不對的哦!

根據(jù)統(tǒng)計，有將近一半以上的孕婦會遭遇背痛，但它卻常被說是懷孕引起的正常現(xiàn)象而遭忽略，孕婦也只能默默承受疼痛。

背為什么痛?

懷孕期間產(chǎn)生的背痛主要有以下兩個主因：

①子宮需延伸出空間

當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。

因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過正規(guī)伸展狀態(tài)，于是就失去了它在保持身體姿勢過程中的正常角色。

因此，背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。

②松弛激素的分泌

懷孕期間，松弛激素在孕婦體內的濃度是未懷孕時的1倍。

松弛激素的功能是在骨盆里放松關節(jié)，因此有空間讓嬰兒經(jīng)過產(chǎn)道出生。

可是，松弛激素也可能在身體的其他關節(jié)造成松動，進而引起發(fā)炎和疼痛。

將近一半以上的婦女在懷孕的中、末期會有腰酸背痛的癥狀。易背痛三特質

如果你有以下3種特質，就很可能成為易患背痛的準媽媽，所以必須特別注意：

1、曾有背痛病史

懷孕前就有背痛病史的孕婦發(fā)生背痛的幾率較大，且背痛時期會加長，疼痛度也會加強。如果懷孕有背痛的情況，那下次懷孕產(chǎn)生背痛的機會也較大。

2、勞動或姿勢固定太久

勞力工作，如需經(jīng)常搬抬重物、前屈彎腰或有扭腰動作的工作，都容易使孕婦腰背受傷。

此外，工作時數(shù)長且姿勢固定、無法休息者，也容易導致孕婦背痛。

3、薦髂關節(jié)病變

懷孕會加重薦髂關節(jié)松弛，而薦髂關節(jié)病變也會使孕婦背痛加重。在有嚴重背痛的孕婦中，薦髂關節(jié)病變者約占三分之二，其背痛癥狀也較久。

這樣的疼痛的確讓人難受，由于孕婦不宜隨便服藥，真的背痛需要用藥時，除了口服藥物外，貼膏藥布也是另一個佳選。

所以各位女性朋友沉浸在馬上當媽媽的喜悅中的時候一定不要忽視自己背痛的現(xiàn)象，要是平時就有背痛現(xiàn)象的女性在懷孕后就要更加注意了，而且孕婦在平時也要多加注意，不要過多的進行彎腰或者過勞的工作，并且平時女性因為懷孕不能吃藥，再出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象也可以選擇讓家人給按摩一下，并且貼膏藥也是不錯的選擇哦!

（責任編輯：zxwq）