顧讀者：妊娠后期單純性下肢水腫極為常見。原因是多方面的，可能是血液回流受阻；血液蛋白含量不足，血漿膠體滲透壓降低；也可能是內(nèi)分泌腺功能發(fā)生變化，造成體內(nèi)鈉潴留而發(fā)生水腫。食療可選:①鯉魚煲冬瓜。鯉魚一條，冬瓜1克，煮熟吃魚喝湯。②鯽魚煲赤小豆，慢火煮熟，吃魚、豆喝湯。③三豆湯：赤小豆、黑豆各1克，綠豆5克．洗凈后放鍋內(nèi)煮至爛熟，加入適量白糖，作飲料多次飲用。④黑豆大蒜紅糖湯：黑豆1克，大蒜、紅棗各3克，放入沙鍋內(nèi)，加適量地水，煮至黑豆熟透，再加紅糖煮沸后，即可食用。另外，妊娠水腫的婦女在日常飲食中，應(yīng)盡量少食或不食鹽，忌食生冷、油膩的食物；適當(dāng)多吃些溫陽的食物，如米、面、豆類、瘦肉、動物肝臟、雞、鴨等。
但若水腫越來越重，伴頭暈等不適，就應(yīng)及時到醫(yī)院診治。
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