秋燥來襲,很多寶寶受到了影響。那么寶寶出現(xiàn)了秋燥綜合征應(yīng)該怎么解決呢?母嬰專家指出,趕走寶寶“秋燥綜合癥”有8大法寶。如果你的寶寶出現(xiàn)了秋燥綜合征的情況,不妨試試以下的辦法。
1.保證孩子生活規(guī)律,要早睡早起,不要熬夜、睡懶覺。
2.可適當(dāng)采取一些增濕措施,比如在房間里放置一些植物、懸掛濕毛巾或安裝加濕器,也可以在臥室內(nèi)放一盆水或者在地面上適當(dāng)灑些水。注意經(jīng)常開窗,保持室內(nèi)空氣流通。
3.穩(wěn)定孩子的情緒,避免因躁動或哭鬧等不穩(wěn)定情緒而產(chǎn)生心火,灼燒津液,使口舌干燥。
4.采取少量多次飲用的方式,讓孩子適當(dāng)多喝水。白開水是最佳選擇,也可適當(dāng)多飲淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品;還可讓孩子多吃一些水分含量多的蔬果,如生蘿卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等;要盡量少吃過咸、過甜以及燒烤類食品,以免導(dǎo)致陰津進(jìn)一步耗竭,徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。
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