容易遺傳的疾病及不良嗜好

對(duì)于女性而言，保護(hù)好自己的身體健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是對(duì)的最大保障。為什么這么說呢?因?yàn)楹芏嗉膊。踔潦遣涣剂?xí)慣都是會(huì)發(fā)生遺傳的。只要你對(duì)遺傳優(yōu)生知識(shí)有所了解就會(huì)明白這一點(diǎn)。在常見的疾病之中，偏頭痛和骨質(zhì)疏松就是兩個(gè)非常典型的遺傳疾病，而在不良的生活習(xí)慣之中，酗酒也是比較具有代表性的。

酗酒

美國弗吉尼亞州的戒癮專家邁克爾.維沃表示，酗酒者的女兒日后酗酒的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高3-4倍。

偏頭痛

如果母親患偏頭痛，那你的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出2-3倍。如果她的發(fā)病年齡小于17歲或者癥狀嚴(yán)重，那么你的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高?；疾★L(fēng)險(xiǎn)高的人要密切關(guān)注各種誘因，包括每月激素水平的變化、天氣的波動(dòng)、睡眠質(zhì)量和飲食(咖啡因、酒精等)，也可請(qǐng)醫(yī)生開一些預(yù)防性藥物。

骨質(zhì)疏松

如果母親的骨密度較低，女兒患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加倍。風(fēng)險(xiǎn)高的人除了每天補(bǔ)充1000-1500毫克的鈣與至少1000國際單位的維生素D外，還要多吃果蔬。每周做2-3次力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)可增加骨密度。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)如果女性本身具有酗酒的習(xí)慣，那么這種習(xí)慣和可能會(huì)遺傳給自己的兒女。所以女性應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣盡早改變這些不良嗜好。此外偏頭痛的遺傳幾率也是非常高的。一些母親的骨密度較低，對(duì)于這些女性來說，其女兒患有骨質(zhì)疏松的幾率也會(huì)大大增加。所以在生育之前應(yīng)該更多的了解遺傳優(yōu)生知識(shí)，這對(duì)于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生大有幫助。

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（責(zé)任編輯：zxwq）