缺鐵會影響到胎兒健康和發(fā)育，最大的影響即是缺鐵性貧血，因此，孕婦補鐵很重要。那么，孕婦吃什么補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，適合孕婦補鐵的食物有哪些吧!
孕婦補鐵可以通過食物或者營養(yǎng)劑來補充，那么，生活中有哪些食物可以幫助孕婦補充鐵元素呢?
孕婦吃什么水果補鐵
桃子
將桃子榨汁后飲用，它的營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，同時也避免了牙齒與桃子的直接接觸，可以保護(hù)牙齒。用成熟的桃子榨成的果汁，顏色淡黃，口感濃稠，味道也十分鮮美。而且桃子對腎臟有深層清潔的作用，可以利尿、緩瀉，有助于消化。總之喝桃汁既能補鐵，也能幫身體排毒，也是補鐵水果中不錯的選擇。
火龍果
火龍果中含鐵元素量比一般水果要高，是孕婦補鐵的水果佳品。缺鐵，可以多吃一些火龍果來補血補鐵，特別是鐵質(zhì)攝入不足而患上的貧血女性。當(dāng)然，孕婦補鐵還可以服用哈藥牌鈣鐵鋅口服液。這是一款非常適合孕婦補鐵的產(chǎn)品哦!
哈藥牌鈣鐵鋅口服液葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸亞鐵、檸檬酸鈉、單糖漿、香精制作而成。
飯后服用效果更好，建議與促進(jìn)鈣吸收食物一起服用，如蛋白質(zhì)，氨基酸等。用過的客戶都說效果好，以下是用戶對哈藥牌鈣鐵鋅口服液的評價。
哈藥牌鈣鐵鋅口服液每天2次，每次2支，兒童每日3次，每次1支哦!哈藥牌鈣鐵鋅口服液食用放心、安全，它的批準(zhǔn)文號:衛(wèi)食健字(2002)第0566號。
友情提醒：本品不能代替藥物，不宜超過推薦量與同類營養(yǎng)素補充劑同時食用。了解這么多，是不是很心動呢?點擊這里了解更多產(chǎn)品信息哦!
（責(zé)任編輯：zxwq）
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