孕婦分娩時(shí)會出現(xiàn)宮縮，帶來陣痛，有些產(chǎn)婦就會在陣痛發(fā)生時(shí)，大聲喊叫，以為喊叫會另自己舒服些。這種做法其實(shí)并不能給產(chǎn)婦帶來消除陣痛的感覺，分娩時(shí)的大聲喊叫對產(chǎn)婦不利，因喊叫需要消耗體力，又會使腸管脹氣，不利于宮口擴(kuò)張和胎兒下降。
分娩時(shí)忌大聲喊叫
產(chǎn)婦要對分娩有正確的認(rèn)識，消除精神上的緊張，應(yīng)抓緊宮縮間歇休息，按時(shí)進(jìn)食、喝水，補(bǔ)充營養(yǎng)，使身體有足夠的體力和能量，應(yīng)對胎兒的誕生。產(chǎn)婦有充分的體力就能有效的促進(jìn)順利的分娩，此外產(chǎn)婦對疼痛的忍耐力也有所增加，如果孕婦難忍疼痛，以下方法可以幫助產(chǎn)婦減輕疼痛。
1、深呼吸
產(chǎn)婦在感覺子宮收縮時(shí)，可以先深深吸一口氣，然后慢慢用嘴呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時(shí)暫停，產(chǎn)婦休息片刻后，下次宮縮時(shí)重復(fù)如上動(dòng)作。
2、適當(dāng)走動(dòng)
產(chǎn)婦如恢復(fù)一切正常以后，經(jīng)醫(yī)生同意，可適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，亦或者在椅子上休息片刻，或站立一會，也可以舒緩產(chǎn)婦的疼痛。
3、配合按摩
在深呼吸的同時(shí)，產(chǎn)婦配合按摩效果會更好。
吸氣時(shí)，兩手從兩側(cè)下腹部向腹中央輕輕按摩;呼吸時(shí)，從腹中央向兩側(cè)按摩。每分鐘按摩的次數(shù)要與呼吸相同，也可以用手輕輕按摩不舒服處，如腰部。
4、壓迫法止痛
在深呼吸的同時(shí)，用拳頭輕輕壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。
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