一位20歲的女大學(xué)生，個子矮，身體肥胖，整日憂郁寡歡，心理壓力很大，心情抑郁、煩惱，成績下降……人的很多煩惱是從不接受自己開始的。比如，對自己的生理狀況不滿意：我為什么是單眼皮?我為什么個子矮?我為什么肥胖?我為什么……相貌長得不好，也應(yīng)該正視和坦然接受這個事實(shí)。健康的心理要求一個人對自己保持一種接納的態(tài)度，對自己的一切要坦然地承認(rèn)和接受。不欺騙自己，不拒絕自己，更不憎恨自己。
從審美的角度看，男孩子特別怕別人說他沒有男子漢氣，女孩子最怕別人說她是世界上最丑的人。這導(dǎo)致很多人產(chǎn)生心理毛病。有些男孩子拼命地吃增長素，買增高鞋;有些女孩子想方設(shè)法地穿時裝，涂化妝品。
實(shí)際上，人的長相容貌是一種天賦。有著姣好的容貌固然好，如果不具備這種美麗的天賦，也無須自卑，更不應(yīng)該嫌或怕自己長相丑，這是一種客觀存在。那么，在生活中該如何幫助正視現(xiàn)實(shí)，克服因?yàn)殚L相不夠好而痛苦的心理呢?
1.要讓孩子知道：女人是因?yàn)榭蓯鄱利愓刀罐⒛耆A的少女，哪個不喜歡美，誰不希望自己美呢?再不愛修飾的少女，都喜歡照鏡子。當(dāng)鏡子映出自己那如花似玉的容顏時，喜悅之情不禁油然而生。是的，哪個少女不希望自己具有花容月貌，人都是愛美的。
那么，假如你沒有花容月貌，不是“絕代佳人”，是不是不美呢?應(yīng)該說，一般的姑娘都有動人之處，都是美的，問題在你還沒發(fā)現(xiàn)自己潛在的美。
車爾尼雪夫斯基曾經(jīng)講過一個故事：有一次，他去拜訪一位多年不見的舊友，這位朋友結(jié)婚了。在茶會之間，他結(jié)識了朋友的妻子，這位年輕、美麗的主婦對他親切而殷勤，沒有一點(diǎn)矯揉造作和賣弄風(fēng)情，待他像自己的老友。車爾尼雪夫斯基對他的老友說：“你的太太很可愛，我并不是恭維你，她真是個美人。”可是，有一次，在一個豪華的舞會上，他又遇見這位太太。這個在窮鄉(xiāng)僻壤長大的窮家女，完全被舞會迷住了，她的眼睛流露出對這種社交的追求和向往，但她卻學(xué)著那些貴婦人的模樣，故意裝腔作勢地說：“舞會使我厭倦了，我厭棄這上流而空虛的社交。”這種言行不一的舉止，使車爾尼雪夫斯基頓然忘了她的美貌，只記得她那一副野心勃勃而矯揉造作的相貌，覺得她滑稽可笑。又過了一個月，他再去拜訪這位老友，帶給他一個不幸的消息：他的工廠，他的唯一的資產(chǎn)遭了火災(zāi)。這位朋友頓時驚恐萬狀，不知所措。而這時他的妻子卻對他說：“別傷心呀，朋友，賣掉我們的家產(chǎn)，賣掉我的銀器和衣物，那就夠還債了。我出外可以步行，必要的時候，我可以自己弄飯。你還年輕，只要你不沮喪，將來一切都會好轉(zhuǎn)的。”當(dāng)她的丈夫表示過意不去時，她說：“只要你像以前一樣愛我，我便像以前一樣幸福了。”目睹這一幕的車爾尼雪夫斯基感動極了，覺得她是名副其實(shí)的最高尚的婦女。他說：“我頓然忘了她的美貌，‘高尚的、始終不渝的愛戀’這一觀念在她身上表現(xiàn)得這樣多，這樣強(qiáng)，使人不得不忘掉了其他一切。這就是所謂‘崇高’。”
同一個人，在三個不同場合，給人三種不同的印象，起決定作用的，并不是她的外貌，因?yàn)樵谶@樣短暫的時間內(nèi)，她的外貌是不會有多大變化的，而主要是她的內(nèi)心。她一度變得虛偽，而這虛偽的心靈使人感到丑惡，再美的面貌也引不起美感來?？墒钱?dāng)她在家庭遭到變故，她丟掉虛榮，又顯出窮家女純真的本色時，她在人們的心目中，不僅是可愛，而且是崇高了。
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